瑜伽能拉伸,起到长高的作用吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:15
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 05:47
只起到拉伸作用，可以辅助长高。
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持，祝你早日长高哈。
热心网友
时间：2022-06-18 05:47
发育期可以，效果很明显
