黄瓜炒玉米粒的做法
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发布时间：2022-04-23 08:21
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热心网友
时间：2022-06-18 07:24
黄瓜炒玉米粒的做法，首先把黄瓜切成片玉米粒在锅里蒸一下，然后在水里面再煮，这样是比较鲜嫩的，黄瓜鱼玉米在锅里翻炒一下，放入白糖再放盐，这样就比较好吃美味的。这里的玉米里一定要温度适宜煮的要嫩一些，黄瓜不要炒得太熟，这样才有滋有味儿，是非常好吃的，而且是非常有营养的，颜色有比较好看，很有食欲的
热心网友
时间：2022-06-18 07:25
清爽好营养——胡萝卜玉米黄瓜小炒
去嘉峪关旅游时，在那儿的饭店吃了这道菜，颜色鲜亮，口感微甜，味道却很丰富。深得孩子们的喜爱。于是回家也试着自己做，家人都很喜欢。尤其在炎热的夏季，做这样一盘清口的小炒，既营养丰富又简单好做，您也不妨试试吧。
原料
胡萝卜适量
黄瓜适量
玉米粒适量
辅料
食用油适量
葱花适量
食盐适量
制作过程
1,胡萝卜洗净，切成小丁备用。
2,熟玉米粒适量备用。
3,黄瓜洗净，切丁备用。
4,锅内放入适量食用油，温热后，放入葱花爆香。
5,将胡萝卜丁放入锅中，翻炒片刻。
6,放入黄瓜丁翻炒片刻。
7,放入玉米粒翻炒均匀。
8,放入适量盐，翻炒均匀。
9,甜脆可口的香芹百合就做好了。
烹饪技巧
1、玉米可以选用*的水果玉米，口感更甜脆一些。我选用的是婆婆种的粘玉米，口感粘糯，也很好吃。2、胡萝卜和黄瓜丁不需要炒太长时间，既破坏营养素，又影响口感。3、对于较小的孩子来说，胡萝卜和黄瓜丁可以切小一点，更利于咀嚼。
适宜人群
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餐次分类
推荐理由
夏天出汗多，流失大量维生素和矿物质，这道蔬菜小炒，操作简单，颜色鲜艳，能够促进食欲，还能补充大量维生素和矿物质。尤其对于孩子来说，清淡香甜，深受孩子的喜爱。
