在床上能做什么动作能长高

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:17

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-03 05:41

仰卧起坐.可以锻炼腹部,拉长腰背肌肉和刺激骨胳生长.追问每天做多少个

热心网友 时间:2023-10-03 05:41

仰卧起坐.可以锻炼腹部,拉长腰背肌肉和刺激骨胳生长.追问每天做多少个

热心网友 时间:2023-10-03 05:42

伸懒腰

热心网友 时间:2023-10-03 05:42

仰卧起坐啊!
它即可以锻炼你的腹肌,对长高也有好处的。

热心网友 时间:2023-10-03 05:42

伸懒腰

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