冬天在南方做运动什么时候比较好,大概运动多久好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:38
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-08 21:06
南方冬天天气并不太冷
适合做有氧运动
跑步
自行车
爬山
游泳等等都可以
每天下午(如果下午没时间可以改为早晨)进行40分钟左右的有氧运动
就能达到强身健体的目的
