芝士肉松黑米饭团是怎么做的呢?

发布网友 发布时间：2022-04-23 08:43

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热心网友 时间：2022-06-18 12:30

【会爆浆的黑米芝士肉松饭团】

每次看日剧都非常想吃女主妈妈做的饭团，自己在家吃或者带去公司吃，可以加芝士，用微波炉叮一下，还会拉丝，一口气做多了吃不完的可以冷冻，等到要再吃的时候微波炉加热就好啦～黑米作为粗粮饱腹又健康！

今天跟大家分享的是超级好吃又简单的芝士肉松黑米饭团，大家都知道，黑米具有滋阴补肾、补益脾胃，益气活血，养肝明目等功效，经常食用黑米好处多多，所以我今天就用了黑米、红米、糯米三种米来做了饭团，口感软糯，咸香可口，来上一个，绝对管饱！再也不怕上班因为没吃饱而无精打采了。 

芝士肉松黑米饭团

所需材料：黑米50克，红米50克，糯米50克，即食芝士片3片，沙拉酱适量，肉松适量，食用油少许

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制作过程：

1、提前将黑米、红米、糯米淘洗干净后用清水浸泡30分钟

2、将黑米、红米、糯米洗净后放入电饭锅煮熟（水量为没过米的表面2cm就可以了）

3、准备一张保鲜膜，把米饭均匀的铺在上面，再铺上芝士片、肉松，再挤入沙拉酱

4、紧接着，利用保鲜膜将饭团包起来，团成一个球状（形状可以各种各样呦，任何你喜欢的形状都可以），尽量包得紧一些，再轻轻按扁一下

5、平底锅刷少许食用油，再放入饭团，小火煎至两面定型即可出锅

一道美味的芝士肉松黑米饭团就做好了，口感细腻，咸香可口，做法简单，你也赶紧试试吧！

使用什么米呢可以根据自己的口味选择，外形也可以根据自己的喜好改变，如果有模具还可以做成卡通形状，再挑食的小朋友也会爱上它的~

热心网友 时间：2022-06-18 12:31

首先黑糯米浸泡一小时，然后上锅蒸熟，准备好芝士片和肉松。取一小团黑糯米放在包装纸上压平，然后放入芝士和肉松卷好就可以啦

热心网友 时间：2022-06-18 12:31

把黑米浸泡一段时间然后清洗干净放电饭锅里煮熟，熟了之后勺米饭出来倒些寿司醋进去搅拌均匀，海苔平铺起来放上黑米饭，然后放芝士肉松还有沙拉酱番茄酱，最后卷起来切块

热心网友 时间：2022-06-18 12:32

将米饭和黑米蒸好，放在保鲜膜上，铺上芝士和肉松，用刀切开，就可以啦。

热心网友 时间：2022-06-18 12:32

首先要把黑米和大米一起煮熟，然后放在保鲜膜上摊平，加上一层芝士，烤一烤，就可以撒肉松了。