青汁可以减肥吗?减肥的原理有哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:42
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 12:22
喝青汁能够促进肠道蠕动，帮助消化排泄，瘦身减肥有一定的帮助，但减肥不能完全依靠青汁，青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用。但是，因为不是每个人都能适应的，所以喝的时候要看自身状况。
热心网友
时间：2022-06-18 12:23
喝青汁能够促进肠道蠕动，帮助消化排泄，但减肥不能完全依靠青汁，青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，代餐可以辅助减肥。
热心网友
时间：2022-06-18 12:23
没效果的
