经常喝茶叶,对身体都有哪些好处和坏处?

发布网友 发布时间：2022-04-23 08:40

我来回答

共8个回答

好二三四 时间：2022-07-11 01:18

好处：

1、强身健体：茶可以清血脂，含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒。

2、品茶：品茶是学问，是一种很尚的休闲方式。

3、喝剩的茶叶用处多：倒在花盆里，植物也会长得很健壮，开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳；晾干后的茶叶是很好的保健日用品（枕头、靠垫、被褥等）的芯料；制造宠物茶点。

坏处：

1、贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。

3、胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

4、肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

5、习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。

6、肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。

热心网友 时间：2022-07-10 22:26

中国人喜欢喝茶是自古以来就流传下来的习惯，近年来，大家除了喝长长的茶叶，还会去喝一些花茶来养生。茶叶对于人体有非常多的好处和作用，它有非常多的营养物质，具有降血糖，预防老年痴呆助消化的作用。但是茶叶虽好，如果喝的不正确也会对身体健康产生不好的影响。

一、长期喝茶对身体的好处

1、降低血糖。患有高血糖或者糖尿病的人平时可以多喝茶叶来降血糖，因为茶叶中的一些物质能够减少血糖的来源，促进糖类的新陈代谢。

2、预防老年痴呆。现在的很多人都喜欢喝茶，中国人喝茶也有好几千年的历史了，经常喝茶能够有效的预防老年痴呆，能够改善老人的记忆力，并且还能够保护大脑的细胞，帮助延缓大脑的机能退化。

3、减肥。茶叶中含有咖啡碱这种物质，能够提高身体中胃液的分泌，帮助消化，并且还能够增强脂肪的分解，所以经常喝茶的人能够防止脂肪在体内沉积，有一定的减肥效果。

二、喝茶对身体的坏处

1、喝茶太多会引起胃病。有些人习惯性的喝茶，并且习惯性的喝浓茶，喝多了之后可能就会出现身体不舒服的情况。因为浓茶喝多了之后会稀释胃酸，让胃酸不能够消化正常的食材，从而导致患者出现消化不良和腹胀、腹痛的症状。

2、喝茶太多会使身体的营养流失。如果每天过量饮茶的话，会增加人体排泄的次数，从而导致身体里的营养也跟着一起流逝。

3、引起血压升高和心力衰竭。一般情况下高血压的患者是不适合喝茶的，因为浓茶中具有咖啡因会使人体的血压升高，并且浓茶进入了人体的血管之后，可能会加重心脏的负担，让人出现胸闷心悸的症状。

热心网友 时间：2022-07-10 23:44

经常喝茶的好处：茶叶中含有茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，经常喝茶能延缓衰老、抑制心血管疾病，有助于抑制抵抗预防和治疗辐射伤害，助于利尿、降脂助消化。
经常喝茶的坏处：喝茶太多容易引起胃病，还会阻碍人体对铁的吸收，容易产生便秘，可致龋齿，同时还会影响睡眠。

热心网友 时间：2022-07-11 01:19

好处是可以提神醒脑，可以防衰老，可以解腻，可以消食，可以利尿。坏处是会伤到肠胃，可能会影响睡眠，可能会失眠。

热心网友 时间：2022-07-11 03:10

常喝茶叶水有很多好处，比如常见的有预防心脑血管疾病、抗衰老，还可以辅助治疗辐射伤害，可以抑制病毒、细菌感染、美容养颜，还有提神醒脑、利尿、降低血脂、减轻体重、助消化，还可以护齿明目、提高肌肉耐力、骨骼密度以及帮助人体降温，特别是体温高的时候可以通过喝茶水来使体温下降，再就是维持酸碱平衡、增强人体免疫力。喝茶水也有坏处主要体现在两点，第一点，长时间喝茶水对于消化道会产生刺激，比如出现消化不良、腹胀、腹痛、胃病甚至还有出现便秘和消化道结石的可能；第二点，喝茶水容易导致人体铁吸收障碍而出现贫血。

热心网友 时间：2022-07-11 05:18

经常喝茶叶对身体有很多的好处，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。

热心网友 时间：2022-07-11 07:43

可以刺激人的大脑，还可以清油解腻，有着促进消化的功能，还有着抗氧化的作用，可能会引起肠胃疾病，也会刺激到人的脑部发育，但是好处是非常多的。

热心网友 时间：2022-07-11 10:24

茶叶带有茶氨酚，各种茶有不同作用，主要还是别空腹喝茶。也别过量，都是有好处的。坏处就是牙齿容易黄