恐惧的来源主要是什么,如何避免恐惧?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:40
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热心网友
时间：2023-10-21 15:10
一般来说，恐惧的直接反应是远离刺激源。其次，身体会加强肾上腺等激素的分泌，能提高人的应激反应能力，从而面对危险时达到伤害最小化。但同样，俗话说，恐惧到极致就是愤怒。当激素及大脑活动剧烈到一定程度之后，就开始失控，转化为不能压制的暴怒，从而做出很多失去判断力的行为，可能会更加危险。因此，我们可以判断，恐惧的生理反应，可能会让人变得敏感，敏感过头可能失控。但是我想生理上，激素增多的反应，一方面提高了人的运动能力，一方面提高了大脑及神经的反应速度（就是敏感）。但是人类直面的大部分恐惧，主要来源于心理。运动能力的提高，对此帮助不大，反而会因为激素增多而变得躁动而神经的敏感，也可能加剧心理的反应。因此我认为，对待恐惧的最好办法是控制恐惧的程度只在较微弱的层次。因为稍高的恐惧感，对于人类来说，已经不再是良性的应激反应。
热心网友
时间：2023-10-21 15:11
我想大部分心理都来源于人类的思维本能，以及人类的正常生理反应。
而恐惧的直观反应，可能来源于大脑对于威胁刺激的正常反应，导致的脑活动剧烈以及肾上腺素等激素分泌加剧。为什么人类会恐惧，*部分恐惧的时候并非真正面对危险，比如怕鬼，怕黑，怕批评，怕丢脸...
既然有很多时候人类并非真正遇到危险，那么恐惧来源于什么？以前看过一句话说，恐惧来源于未知。我想这句话有一定的可取之处，就如黔驴技穷的驴一样。前段时间网上有个很火的视频，讲的是一只小熊误入一个人人家院子，被一只小猫吓到树上，不敢下来。对于未知的恐惧，不单单是因为人类的思维，就连动物界也是如此。
那么恐惧的来源，最准确的定义应该是，对个体自我判断具备危险性的事物的应激反应。但是，人类作为高级动物，思维复杂程度远超于一般动物，我想恐惧的来源和反应也会因为其复杂的思维而变得复杂。人类会恐惧的原因可能更多，比如之前说的怕鬼、怕丢人、怕批评、怕分手...这些东西，来源于人类思维和情感的复杂性。我想，对于人类恐惧的事物可能定义为：个体判断能力范围内，对可能发生的对本体造成不良刺激的事物的反应。所以对于我们的复杂思维，就连害羞脸红都是一种不良刺激，所以自然也会怕了。
