人为什么吃饭吃不腻呢?
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发布时间：2022-04-23 08:36
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-08 20:12
不知道大家有没有这样的疑问，平时我们连续吃两三天重样的菜，我们就会觉得腻了，但是米饭，我们吃了几十年，确始终吃不腻，这是为什么呢？
为什么我们一辈子吃米饭都吃不厌
这主要是因为，米饭的味道比较清淡，也比较容易消化，即使每天食用也不会令人反感。而哪些大鱼大肉，味重、色重，并且重油，吃多了，会对肠胃产生极大的刺激。
多菜少饭的饮食方式，不利于健康
现在很多人认为，多菜少饭不但营养而且还不容易发胖，实则这样的饮食方式对身体健康并不利。过量地摄取丰富的菜肴，会对肠胃造成极大的负担。尤其是用过多的烹调油炒成的蔬菜，食用过多很容易导致高血压、心血管病和肥胖。
另外，人体必须的碳水化合物主要就来源于米饭以及面食，因为这两者的主要成分正是碳水化合物，可供人体直接转为热量。
营养专家建议，饮食要科学的摄取营养
营养专家建议，健康的饮食要主食与副食科学合理的搭配。而且要根据每个人所处的生长阶段，来制定科学的饮食方式。比如有的人活动量比较大，那么可以适量的增加副食；如果有的人每天消耗能量特别少，那么只要满足身体所需营养就可以，如果营养过剩对健康也不利。
现在很多人都有胃肠方面的疾病，其实这与我们日常的饮食习惯也有很大的关系，以后一定要养成一个科学的饮食习惯哦。
热心网友
时间：2023-10-08 20:13
米饭是作为主食的，一般人不会对主食要求过高，只是对菜品有喜好。俗话说：“人是铁，饭是钢，一餐不吃饿的慌。人要生存就得每天保充能量和休息.有了前提就有了需要,米、面之类的淀粉物质本身油份不高，所以长期食用也不腻。对于你所说的，正确应该是食饭，饭是由米煮出来的。食饭是地球上一大部的习惯，外国人的主食有的就是食面包，还有其他别的不是饭的主食。以饭作为主食经过人类的经验和习惯己被大部分人取用。保充能量（食饭）和休息（睡觉）就是人类生存的基本需求，腻是多了才是腻，能达到需要所以不会腻。
热心网友
时间：2023-10-08 20:13
你说机器运转是不是需要加油呢；那么人天天吃饭就是为了生存了； 有了味觉的功能，所以人天天吃饭是吃不腻的； 除非身体有病，不健康的人才不爱吃饭，看见什么食物都会腻的；你一定患过感冒病吧，是不是在那个时候不想吃饭 、 五谷杂粮，中国人永远吃不腻。因为它适合中国地理生长条件，中国人生长在这片土地上，当然适合吃适合生长在这片土地的食物了。
热心网友
时间：2023-10-08 20:14
你饿的时候你想吃什么 你饿的时候想吃的东西你吃的时候你会感觉腻？
热心网友
时间：2023-10-08 20:14
不吃饭就饿死了
热心网友
时间：2023-10-08 20:12
不知道大家有没有这样的疑问，平时我们连续吃两三天重样的菜，我们就会觉得腻了，但是米饭，我们吃了几十年，确始终吃不腻，这是为什么呢？
为什么我们一辈子吃米饭都吃不厌
这主要是因为，米饭的味道比较清淡，也比较容易消化，即使每天食用也不会令人反感。而哪些大鱼大肉，味重、色重，并且重油，吃多了，会对肠胃产生极大的刺激。
多菜少饭的饮食方式，不利于健康
现在很多人认为，多菜少饭不但营养而且还不容易发胖，实则这样的饮食方式对身体健康并不利。过量地摄取丰富的菜肴，会对肠胃造成极大的负担。尤其是用过多的烹调油炒成的蔬菜，食用过多很容易导致高血压、心血管病和肥胖。
另外，人体必须的碳水化合物主要就来源于米饭以及面食，因为这两者的主要成分正是碳水化合物，可供人体直接转为热量。
营养专家建议，饮食要科学的摄取营养
营养专家建议，健康的饮食要主食与副食科学合理的搭配。而且要根据每个人所处的生长阶段，来制定科学的饮食方式。比如有的人活动量比较大，那么可以适量的增加副食；如果有的人每天消耗能量特别少，那么只要满足身体所需营养就可以，如果营养过剩对健康也不利。
现在很多人都有胃肠方面的疾病，其实这与我们日常的饮食习惯也有很大的关系，以后一定要养成一个科学的饮食习惯哦。
热心网友
时间：2023-10-08 20:13
米饭是作为主食的，一般人不会对主食要求过高，只是对菜品有喜好。俗话说：“人是铁，饭是钢，一餐不吃饿的慌。人要生存就得每天保充能量和休息.有了前提就有了需要,米、面之类的淀粉物质本身油份不高，所以长期食用也不腻。对于你所说的，正确应该是食饭，饭是由米煮出来的。食饭是地球上一大部的习惯，外国人的主食有的就是食面包，还有其他别的不是饭的主食。以饭作为主食经过人类的经验和习惯己被大部分人取用。保充能量（食饭）和休息（睡觉）就是人类生存的基本需求，腻是多了才是腻，能达到需要所以不会腻。
热心网友
时间：2023-10-08 20:13
你说机器运转是不是需要加油呢；那么人天天吃饭就是为了生存了； 有了味觉的功能，所以人天天吃饭是吃不腻的； 除非身体有病，不健康的人才不爱吃饭，看见什么食物都会腻的；你一定患过感冒病吧，是不是在那个时候不想吃饭 、 五谷杂粮，中国人永远吃不腻。因为它适合中国地理生长条件，中国人生长在这片土地上，当然适合吃适合生长在这片土地的食物了。
热心网友
时间：2023-10-08 20:14
你饿的时候你想吃什么 你饿的时候想吃的东西你吃的时候你会感觉腻？
热心网友
时间：2023-10-08 20:14
不吃饭就饿死了
