芝麻核桃粉配什么一起吃
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发布时间：2022-04-23 08:44
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热心网友
时间：2022-05-02 08:11
黑芝麻和核桃都是对身体有滋补作用的食品，市场上也有黑芝麻核桃粉，受到众多消费者的喜爱，蜂蜜也对身体有一定的滋养作用，那黑芝麻核桃粉可以加蜂蜜吗?
黑芝麻核桃粉能否加蜂蜜要看二者的成分，下面田野牧蜂带大家了解一下它们的成分。黑芝麻核桃粉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌以及亚油酸等物质，蜂蜜营养丰富，含有氨基酸、葡萄糖、果糖、矿物质、维生素以及酶类等180多种营养物质，从成分上来看黑芝麻核桃粉和蜂蜜同食对身体有益无害，所以黑芝麻核桃粉可以加蜂蜜。
其实黑芝麻核桃粉加蜂蜜有很多好处，黑芝麻核桃粉加蜂蜜是滋补身体的好方法，金沙蜜搭配黑芝麻核桃粉有营养五脏的作用。黑芝麻具有补肝肾的作用，核桃粉含有蛋白质、不饱和脂肪酸以及磷脂等物质，这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质，能增强脑功能，金沙蜜含有的多种维生素、活性酶和矿物质则可以补充身体所需的营养，对身体有多方面的滋养作用，增强身体抵抗力，从而使身体更健康强壮。
另外黑芝麻核桃粉加蜂蜜还有润肤乌发的作用，黑芝麻含有亚油酸和黄酮类物质，而核桃粉含有丰富的维生素E，二者都可以使肌肤光滑富有弹性，对头发有滋养作用，蜂蜜含有的抗氧化物质、维生素和矿物质可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上加快头发的生长，清除体内多余的自由基，缓解肌肤衰老，从而使头发变得更乌黑靓丽。
热心网友
时间：2022-05-02 11:04
蜂蜜黑芝麻核桃丸，内藏夹心更美味
又到了核桃上市的季节，今天就整点用核桃做成的小零食，放几粒在包包中，随时随地给自己补充能量，无任何添加剂，孩子也可以放心食用。
材料:核桃仁，熟黑芝麻，枸杞子，蜂蜜
1、核桃仁放180度烤箱，烤6分钟。取出放凉。
2、核桃仁放料理机打碎，不用打太碎，有点颗粒好吃，而且太碎就出油了，影响效果。
3、大约打成这样，倒入大碗中。
4、黑芝麻也打成粉，倒入碗中。
5、核桃粉与芝麻粉拌匀加入少量蜂蜜，搅拌均匀。
6、取一小块用手攥紧，搓成圆团，若一搓就散，就再加一些蜂蜜。
7、全部搓成圆团。
8、把锡纸裁成适宜大小，没片包裹一个丸子。
