小孩感冒吃什么有营养
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:46
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 13:23
多吃清淡食物，水果蔬菜，感冒多喝水很好的额，没有副作用，
而且耗得也会快很多的
多给孩子熬粥喝，或者面条， 吃各种各样的蔬菜对感冒是有好处的，
不要多吃油腻的东西，没有好处
热心网友
时间：2022-06-18 13:23
付费内容限时免费查看回答您好，一、食物：
1、富含维生素的食物：儿童感冒大多缺乏维生素，应积极补充新鲜的水果、蔬菜。可以做成菜粥或果汁、果泥等易于儿童消化，同时也能补充液体，对感冒的缓解有帮助；
2、蛋白质含量高的食物：儿童感冒时机体消耗较多，可以适当多喝牛奶、酸奶，或吃鸡蛋、瘦肉等补充蛋白质；
3、其他：如果是受寒感冒可以喝生姜、红糖熬的水，有祛风寒的作用，还应多喝水促进新陈代谢，加快炎症消退。
