小孩子感冒了吃什么食物最好
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发布时间：2022-04-23 08:46
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热心网友
时间：2022-06-18 13:23
小孩感冒后的饮食需要特别关注，饮食要清淡、易消化，流食、汤、粥、奶，避免生冷、油腻、刺激的食物。朱宏斌：小儿感冒以后会影响到他的胃肠功能，所以这一阶段可能需要对患儿的这种饮食要特别关注。总体原则也是需要清淡，易消化这类的食物。我们平常就是像流食、汤、粥、奶，还有一些像面条这类的流食、半流食这类的食物。总体的原则是相对清淡，易于消化，温热的，像一些过于生冷的、油腻的刺激性这类的食物都尽量避免。
热心网友
时间：2022-06-18 13:23
小孩子感冒可以吃一些清淡易消化的食物。
小孩子感冒时身体抵抗力有所下降，同时胃肠功能也较平时下降，难消化的饮食会加重儿童胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐或者便秘等。
所以小孩子感冒时的饮食需要注意以下几点：
①警惕饮食难消化：选择容易消化的流质饮食，如：粥、菜汤、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
②警惕饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增加食欲。如：白米粥、小米粥配合榨菜服用。
③警惕水分供给不足：保证水分的供给，多喝温开水，或者榨一些新鲜水果汁。
④警惕维生素缺乏：多食用富含维生素的食物，如：西红柿、苹果、葡萄等。
⑤警惕饮食量：建议少量多餐。若食欲较好，可以改为半流质的食物，如：面片汤、龙须面、小馄饨、蛋花粥等。
