小孩感冒吃什么东西好消化呢
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发布时间：2022-04-23 08:46
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热心网友
时间：2022-06-18 13:23
儿童感冒可以吃一些清淡易消化的食物。
儿童感冒时身体抵抗力有所下降，同时胃肠功能也较平时下降，难消化的饮食会加重儿童胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐或者便秘等。
所以儿童感冒时的饮食需要注意以下几点：
①警惕饮食难消化：选择容易消化的流质饮食，如：粥、菜汤、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
②警惕饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增加食欲。如：白米粥、小米粥配合榨菜服用。
③警惕水分供给不足：保证水分的供给，多喝温开水，或者榨一些新鲜水果汁。
④警惕维生素缺乏：多食用富含维生素的食物，如：西红柿、苹果、葡萄等。
⑤警惕饮食量：建议少量多餐。若食欲较好，可以改为半流质的食物，如：面片汤、龙须面、小馄饨、蛋花粥等。
热心网友
时间：2022-06-18 13:23
宝宝感冒的时候要注意以下饮食：
1、喝水，宝宝在感冒的时候，需要的水量比较大，同时喝水能够清洁口腔，降低口腔致病菌的浓度；
2、主食，宝宝在感冒的时候，食欲比较差，主食尽量以稀粥、烂面为主，半流食或者流食有助于宝宝消化吸收功能的好转；
3、蔬菜，宝宝在感冒的时候，要适当的吃蔬菜，以好消化的蔬菜为主，如山药、土豆、菠菜、小白菜等，不能吃粗纤维的食物，如韭菜、芦笋等；
4、水果，宝宝在感冒的时候，要多吃水果，如梨、苹果、桃，也可以煮梨水，既补充水分，又补充维生素，但是热性水果是不建议吃的，有可能会加重感冒的症状，如荔枝、桂圆、菠萝、芒果等；
5、蛋白质，宝宝在感冒的时候要吃，高蛋白是要吃优质蛋白的食物，不能吃高热量、高蛋白的食物，如可以吃少量的猪肉、鸡肉，但是对于牛肉、羊肉、鱼、虾等是不建议吃的，所以宝宝在感冒时要尽量清淡饮食，均衡饮食，少食多餐，有助于缓解感冒所引起的消化道功能不适，缓解宝宝感冒的症状。
热心网友
时间：2022-06-18 13:24
小孩感冒了，一般都是嘴苦无味，不想吃饭，但是不吃饭，身体消化系统就会减少，没有体力。就是不想吃，也要做几样有味的食品，味道稍微重一点，要是很小的宝宝，妈妈可以采用吃多餐的办法，做些清淡的，易消化的，可以吃粥，可以吃面条，可以吃馄饨、饺子，都可以，可以在粥面条里放上西红柿、胡萝卜、西蓝花和一些绿色蔬菜，感冒要多补充维生素c，多吃水果，比如葡萄、苹果、香蕉、弥猴桃等等，这些好消化，宝宝还爱吃。
热心网友
时间：2022-06-18 13:24
小孩儿胃肠感冒，胃肠消化功能比较弱，这种情况尽量给孩子吃一些容易消化的食物，比如说小米山药粥，大米绿豆粥，面条，馄饨都可以给孩子吃，但是不要给孩子吃过多的零食，像肉类尽量给孩子少吃，不容易消化，能够加重胃肠负担，可以多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，但是如果水果比较硬，可以给孩子打成水果汁加热之后给孩子喝。
热心网友
时间：2022-06-18 13:25
孩子在感冒期间，免疫力低下，胃肠功能相对减弱，所以饮食清淡，避免加重胃肠负担。
在临床上，容易消化的食物是流质或者半流质的食物，例如，大米粥、蔬菜汤、排骨汤等，多吃蔬菜以及鸡蛋等，可以增强抵抗力，注意多饮水。
