什么食物清淡好吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:46
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热心网友
时间：2022-06-18 13:23
步骤/方法
1
养颜燕麦粥
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖
2
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜
3
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了
4
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味
热心网友
时间：2022-06-18 13:24
清淡的食物可以吃一些凉菜呀，或者吃一些柿子拌糖之类的，这些都是比较清淡一些的。苦瓜类的，总之，瓜类的食品都是有减肥效果的，而且吃过了之后口感是比较好的。
热心网友
时间：2022-06-18 13:24
素的你喜欢吃的食物，就是清淡好吃的，真心在帮你期待采纳，
热心网友
时间：2022-06-18 13:25
食物清淡与否更多地取决于做法，好吃与否手艺挺重要的
热心网友
时间：2022-06-18 13:25
毛肚清汤好吃，可以做白油肚条，肚子鸡。
