舞蹈生应该锻炼哪些基本功?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:45
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 13:12
舞蹈生的基本功，一般都是压腿，弯腰，这是联系舞蹈最基本的，目的就是锻炼一个人身体的柔韧性。有一些基础训练课上就可以看到，很多孩子一开始都是锻炼这些，这也是属于行业话所说的基本功。
热心网友
时间：2022-06-18 13:12
学习舞蹈基本功还是多练习的。
首先是腿的柔韧性这个比较好练，每天压腿，先压腿，再踢腿，踢完了还需要耗腿，耗完了再踢，保持半小时以上。
然后就是腰的软度练习了，需要练习空腰。可以找一个圆形的器具在上边躺着，把腰部的环节都拉开。然后就是下腰，手尽量摸脚。
最后手臂、腹背肌也需要多加练习。
只有练好了基本功，才能保证后期不出错，也能避免少受伤。
热心网友
时间：2022-06-18 13:13
首先，柔韧性是一定要有的，对于舞蹈生来说。所以他需要练的有劈叉还有下腰。这是最基本的。其次就是需要感受自己的形体，需要把自己的形体与这段舞蹈融为一体。让自己的形体展现出最完美的状态，这样才可以展现出最完美的舞蹈。
热心网友
时间：2022-06-18 13:14
舞蹈生锻炼自己身体的柔韧性是必须的，很多小孩子就从四五岁就开始锻炼他们身体的柔韧性，这就是柔韧性，对于舞蹈的重要性
热心网友
时间：2022-06-18 13:14
伸展四肢，比如像劈叉；另外每天也要有力量方面的训练。
