吃夜宵对身体有好处吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:52
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 15:22
不好，晚8点以后就不要进餐了，会加重胃的负担的，长期下去对身体的很多部位都不好的，会加重肾脏，心脏，肝脏的负担
热心网友
时间：2022-06-18 15:22
如果饿，适当地吃一点没关系，如果饿了不吃，会影响胃肠功能。切记！！：不能在10点以后吃，不然会使胆固醇增高。不要吃太多。也不要吃脂肪含量或胆固醇含量很高的，不然会不舒服。采取正当方式吃夜宵没害处。但最好是早起早睡，三餐正常。
