孕妇不可以吃火龙果吗,为什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 08:51

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热心网友 时间：2022-06-18 15:03

孕育的不同阶段孕妇的体质是不一样的，而且火龙果有红心和白心之分，二者的营养价值和功效也有较大差别，不可一概而论。

下面具体来说一说，孕期的不同阶段能不能吃火龙果，以及如何选择合适的品种。

孕早期（孕1-3月）

大部分孕妈在这个时期会出现早孕反应，特别是孕吐，有的甚至闻到一点油烟味儿都会呕吐，实在是很难受。这一阶段建议孕妈可以吃一些白心的火龙果，白心的比红心的味道要清淡一些，甜度也低一点，比较好入口。

孕中期（孕4-7月）

孕妈们在这一时期孕吐反应基本消失，胎宝宝也稳定了，胃口也恢复了，这一时期红心火龙果和白心火龙果都可以吃，因为它们含有丰富的维他命B1、B2、B3、B12、C等，能够很好的补充孕妇营养，改善孕妇皮肤。

孕晚期（孕8-10月）

孕晚期因为胎儿的长大影响了孕妈的肠胃功能，不少孕妈会出现便秘等症状，此时建议多吃一些红心火龙果，它果肉里的那些小黑籽，对人体来说，是典型的“大颗粒”膳食纤维，能很好的促进肠胃运动，防止或改善便秘。

不过，虽然火龙果的营养价值很高，对孕妇也非常有好处，但是，有如下几种孕妇是不建议食用火龙果的：

1.脾胃虚寒的

因为火龙果有促进肠道蠕动功能，脾胃虚寒的孕妇吃了可能会拉肚子；

2.过敏体质的

属于过敏体质的孕妇，一定要注意慎重食用没有吃过的水果，以免引发过敏反应；

3.患有孕期糖尿病的

火龙果虽然味道清淡，但是含糖量却是不可小觑的，尤其是红心火龙果含糖量比白心的要高，使用过多会导致血糖上升，如果孕妈患有孕期糖尿病，尽量避免食用。

另外还要注意，火龙果不可与牛奶同食，以免影响消化。

热心网友 时间：2022-06-18 15:04

火龙果是寒性水果之一，所以孕妇可以吃火龙果，但是不宜吃多，一天一个即可。如果有腹泻或贫血的孕妈，应少吃或不吃为宜。火龙果含有大量的营养物质，是一种低能量的水果，可以控制体重和预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处。

热心网友 时间：2022-06-18 15:04

当然是可以吃的，但也要注意用量，不可以过多，火龙果的营养价值还是非常丰富的，可以补充孕妇身体所需要的营养物质。

热心网友 时间：2022-06-18 15:05

可以吃的。火龙果能够美容养颜还能起到通便的作用。因为火龙果是凉性的水果。所以孕妇是不可以多吃的。

热心网友 时间：2022-06-18 15:06

可以吃火龙果，可能是你的体质不太适合吃火龙果吧。