椰子含热量高吗
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发布时间：2022-04-23 09:45
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热心网友
时间：2023-10-09 23:10
椰子含有饱和脂肪, 1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物,比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量。
热心网友
时间：2023-10-09 23:10
热量(千卡) 231 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 2
蛋白质(克) 4 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 65
脂肪(克) 12.1 烟酸(毫克) .5 铁(毫克) 1.8
碳水化合物(克) 26.6 维生素C(毫克) 6 锰(毫克) .06
膳食纤维(克) 4.7 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) .92
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .19
胡罗卜素(微克) .8 钾(毫克) 475 磷(毫克) 90
视黄醇当量(微克) 51.8 钠(毫克) 55.6 硒(微克) 0
