发布网友 发布时间:2022-04-23 02:49
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热心网友 时间:2023-10-12 07:58
含钾高的食物有许多,新鲜黄绿色蔬菜水果比如鲜枣,柑橘,柿子,杏子以及猕猴桃,刺梨沙棘,黑加仑都含有大量的维生素c和人体必需的微量元素。还有有玉米,韭菜,黄豆芽,莴苣,鲤鱼,鲢鱼,黄鳝,瘦猪肉,羊肉,牛肉,猪腰子,红枣,香蕉等。