发布网友 发布时间:2022-04-23 02:45
共4个回答
热心网友 时间:2023-08-20 21:57
你好!我给你介绍一些保持牙齿健康的日常小方法,希望能够帮到你了!专家不推荐经常洗牙!
1.45度角刷牙法
使用正确的刷牙方法刷牙,对预防牙齿疾病特别重要。口腔护理专家就建议每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。
* 正确的刷牙角度和动作
将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放,并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。
* 刷牙齿的内外侧
记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧,刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。
* 刷牙齿的咬合面
用适中的力度,前后方向刷牙齿的咬合面,并利用刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。
2.自动刷牙乐趣多
电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑,同时,电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有非常好的按摩效果,达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面,电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍,恢复牙齿本来的色泽。
第1中所介绍的手动牙刷的正确刷牙方法,同样适用于电动牙刷。
最大的乐趣就是刷牙省力气了!
佳洁士电动牙刷
佳洁士电动牙刷的刷头,每秒的转速可达到7500转/分钟,它的清洁能力已经得到了全世界口腔专家的一致肯定。
3.牙膏越软越好 (强力推荐佳洁士全优七效牙膏)
选择牙膏要侧重两点,一是含氟,因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料,因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。
一般来说,牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的,通常是用高档硅作磨擦剂,对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下,看看有否刮痕,没有刮痕的牙膏,其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝,若感觉粗糙,需要多次漱口才能清除的。
4.巧用漱口水
刷牙过后需要使用漱口水吗?答案是肯定的。因为它可以整体全面地对你的口腔进行最后的清洁。用漱口水漱口时,应该让它在口腔中最少停留30秒,而后上下左右洗漱一遍口腔。 在保护口腔健康的基础上杀菌去口气,消除牙斑的效果也非常明显。
5.不伤皮肤才是好牙刷
牙齿能否清洁干净,牙刷的选择就变得非常重要。除了我们在购买牙刷的时候尽量选择有品质保证的牙刷外,还可以用一个小方法来试验一下:用刷头在手背皮肤上来回刷动几下,如果不会令皮肤产生红痕,说明这柄牙刷的刷毛不会损伤到牙龈及牙齿珐琅质。
6.护齿好帮手:茶叶精华
古人没有口腔类产品,是怎样清新口气的呢?其实秘诀就在于中国人都爱喝茶,茶叶中的精华成分可以起到令口气舒爽的作用。但是,茶叶所产生的茶垢,又容易引起牙石,因此,只有含有茶叶精华的一些护齿用品,才能够起到两全其美的作用呢。
7.不知不觉美白法
佳洁土有美白功能的牙膏,可以在你每天刷牙的不知不觉中洁白你的牙齿,让你的笑容绽放得更漂亮。
8.晚上刷牙更有效
晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要,这是因为入睡后口腔内的唾液分泌减少,牙齿的自洁作用就差,细菌很容易滋生,因此说睡前刷牙对去除牙菌斑和预防牙病具有更重要的作用。
9.拒绝碳酸饮料
在英国伯明翰大学的研究人员对英国14岁青少年做的调查中,发现高达92%的人因喝碳酸饮料和汽水而导致牙齿珐琅质保护外层被腐蚀。牙蚀会使牙齿变脆弱,还可能使牙齿边缘变薄或碎裂。因此,少喝带气泡的饮料,就可以减少牙患的危险。
11.维他命C,美齿密友
每天吃250毫克的维他命C(约目前市售维他命C一颗的¼),就可以帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物
预防和治疗的方法首先是,改正刷牙方法,改横刷为竖刷,并注意选用较软的牙刷和较细的牙膏。定期接受口腔检查,及时治疗,以免造成缺损严重,引起不良后果。
希望对你有帮助!
“ 由佳洁士健康达人俱乐部会员tracyandotis为您提供帮助”
热心网友 时间:2023-08-20 21:57
你好
如果是先天因素造成的黄牙,漂白的效果不理想的话,建议你做烤瓷贴面修复。
热心网友 时间:2023-08-20 21:58
一般带着牙套的话对比着都会觉得牙齿有点黄 · 以后摘下的话会好一点· 要是到时候还很黄 可以漂白啊· 别着急·
热心网友 时间:2023-08-20 21:59
去医院看过没有? 有先天因素? 后天因素? 也有药物 食物 调料等一些因素导致而成 ,象这些吧 你就没办法了 因为你的黄牙不是表面是黄的,而是牙体内是黄的,弄不白``