篮球鞋怎么才叫“合脚”
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懂视网
不算。鞋子穿进去后，如果脚尖能顶到鞋尖，就证明鞋子小了，合脚的鞋子是穿进去后，脚尖顶到鞋尖的同时，还能塞入一根手指。
有些人鞋的长度够，可是高度不高，对于脚胖的人来说就会觉得挤，这种情况下要买大一码的鞋。每个人的脚的曲线是不同的，有些人的脚背过高，鞋子长度够，也会感觉挤，要买大一码的鞋才能合脚。
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很多人的两只脚大小不一样大，我就是右脚大一些，所以买鞋就会出现左脚合脚右脚有点挤，不然就是右脚合适了左脚感觉大了些。其次，虽然说篮球鞋看上去大同小异，但是做工走线和款式设计还是会导致不同款的鞋穿起来有非常明显的舒适和合脚程度的区别。
综合上述两点，其实想在某个尺码买到“合脚”的鞋不是件容易的事情。以下是我的建议
（1）脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。
（2）鞋子胖瘦要适度。太胖的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，如果路况不好，或者爬坡的话更容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。太瘦的话，夹脚，脚趾最容易受伤，会被挤得很痛，时间长了还会产生畸形。太瘦的话还会对脚背造成挤压，使血液循环不畅通，造成疲劳和疼痛。
（3）脚尖和鞋头保持一定距离。脚尖与鞋尖距离至少要留有7 mm～10 mm的空隙。人行走时，脚掌会受到一定程度的拉伸，而且由于惯性原因，每走一步都有向前的力的作用，但是鞋底与脚的摩擦力远小于鞋底与地的摩擦，相对来说脚在鞋内倾向于前移，所以要有一定距离。
（3）鞋口是否合适。鞋口不要太高也不要太低，更不能咧开。当然这里说的是运动鞋，靴子除外。太低的话也难跟脚，太高容易伤着脚踝，也明显地损坏美观。
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举个例子，普通的脚型的话穿詹姆斯11就是紧实型的，一般要买大半码，穿着的感觉就是紧密，从脚趾到脚踝，全都包裹住，甚至有些紧，对于不适应的人来说穿这样的鞋不是很舒服而且会卡脚趾甲。再就是杜兰特8和科8这种，一般是脚背至脚踝下方都是紧密型的，但是脚前掌和脚趾却有活动的空间，大约半厘米到1厘米，鞋带不是紧系的话脚趾都是可以有一定的弯曲，前掌比较灵活。不同的鞋包裹性都不同，建议试穿不同种类的球鞋。你看杜兰特穿杜9一般鞋带就是系的很松保证脚掌有一定的灵活性，所以经常掉鞋。
还是要看个人脚的形状、球鞋的包裹性和个人习惯。一个品牌的话篮球鞋的码数不会相差太多，像我个人穿耐克的休闲鞋都是44码，篮球鞋我一般都穿44.5。选鞋首先要保证脚踝至脚背处鞋带系紧以后有很紧实的包裹性，然后就是保证前脚掌脚趾周围有一定可活动空间，再就是系紧鞋带后使劲往前伸脚，后跟处最好能拆入一根手指的宽度，要保证脚在鞋里面有一定的活动空间（指运动状态下，非运动状态下系紧鞋带脚应该是被球鞋很好的固定住）。然后就是穿上鞋后你要适应球鞋的状态比如说高帮低帮。我个人建议不要买紧实型的篮球鞋，就是有很强的包裹性 ，这样对于打篮球的人特别是内线球员来说对脚趾甲的压力会非常大。
总的来说因人而异，最好就是多去实体店试试，后卫前锋的鞋差别还是比较大的，看自己习惯什么类型再选鞋，多看一些球鞋的测评。
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一般来讲篮球鞋穿上合脚是最好的：
1、篮球鞋不能太大，太大不容易发力；
2、球鞋太小，容易造成脚趾头受伤；
3、一般来讲，穿上去前边刚好到头是最好的。
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在进行正常奔跑时不会有脚趾撞到鞋的感觉，突然减速是感觉脚能完全控制住鞋，起跳无压力，双脚落地时没有脚没有强烈震感，鞋内空出1、2厘米
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合脚的意思： 鞋、袜尺寸适合于脚的大小。基本意思就是：你的篮球鞋穿上去正好，刚刚好。
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尺码要比其他鞋子稍大半码
脚偏瘦的话，鞋桥中部要有收紧的效果，这样才跟脚，对于后卫的速度才不会较弱；
脚偏胖的话，鞋子要稍大半码或者一码，这样才不会感觉挤脚
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脚趾尖，用力到鞋最里面，脚后跟可以放进1指即可。
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前后左右上下都有2-4毫米的空隙，跑起来不会感觉要掉，跳起来感觉弹力非常好，左右变相鞋和地的摩擦刚刚好。
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1自己看着好看顺眼 2自己的脚穿着合适不挤脚不磨脚 3在穿鞋的时候没有脚臭
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把自己合适的球鞋的鞋垫抽出来，和新的球鞋的鞋垫对比，长度和宽度就对比出来，差不多的，我觉得就合适了，这样比较科学！
