几个小时不吃饭算空腹
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空腹是要空多久？
空腹一般是指 8～14 小时不吃东西。
也就是说，假如需要在某一天早上 8 点体检，在抽血前一天晚上，大概 6 点左右就该吃饭。过后不要吃夜宵，当然，第二天早晨的早餐，也可以在体检后进行。另外，还要注意不要过长时间空腹，以免造成血糖等指标检测的不准确。
那能喝东西吗？
不同的检查，对饮水的要求不一样。饮料品种众多，我们这里讨论指的是清水：
需要大量喝：很多超声检查之前，都需要喝水，比如泌尿系超声、妇科超声，这些检查还需要憋尿，目的是使膀胱膨胀，将要检查的器官尽量推向腹壁以方便检查。
必须不能喝：无痛（麻醉）胃肠镜检查就绝对不能喝水，因为麻醉后，容易造成呛水和窒息。
其他检查可以喝少许水。因为每个人失水的速度会有不同，喝的分量以不感到口渴为好。
其他的饮料尽量不喝。比如含糖的果汁、奶、茶水，会直接就改变血液内的化验指标；而像咖啡那样的，即使是黑咖啡，也会改变血液中激素水平的变化，影响血液生化指标。
而有慢性病的患者，不需要因为害怕喝水而连药物也不敢服用。只要以清水送服对于上述检查也是没有影响的，因为清水在胃内停留时间很短。为了维持自己各项指标的稳定，更好地反映自己的一般状况，也不应该贸然停药。
如果不清楚是否应该喝水，具体的在体检前要遵循医生指导或体检说明。
哪些检查需要空腹？
1. 需要直接观察消化道的检查
钡餐：
钡餐是一种观察消化道的 X 线检查，需要服用硫酸钡造影剂观察消化道管壁，X 线下钡餐涂布于消化道表面，呈亮亮的白色，如果有食物遮挡，则会显示为一块突出于消化道表面的黑影。
胃肠镜：
胃镜、肠镜等消化道内窥镜检查时，将一根细长的镜子伸入消化道内进行观察，因此，未消化的食物就是它前进途中的路障。
2. 对消化道背侧器官的检查
胰腺超声检查：
检查胰腺一般采用超声进行检查。
胰腺位于肠道的后方，腹腔的中部，既不能从背后观察，也不贴近肚皮。而超声检查需要透过肚皮、肠道，才能抵达胰腺。
进食以后，会有不少空气随着食物一同咽下，食物和空气像山贼一样埋伏在超声波前进的路途中，损耗了很多声波。这样，超声无法穿过肠道抵达背侧，也就是会干扰了胰腺的观察。
3. 对进食后变化的器官的检查
胆囊：
胆汁其实是由肝脏分泌，并由胆囊储存的。
胆汁在我们消化脂肪的过程承担重要的角色，在进食的时候，胆囊收缩，胆汁被挤入肠道。所以，吃了东西，胆囊会收缩，难以观察。因此，相关检查前均需要空腹。
4. 某些生化检查
空腹可以避免食物里的成分干扰了相关的血液化验指标结果。
比如血糖、血脂这类指标，在进食后必然会升高；而胰岛素等一些指标，会因为进食引起波动，干扰检查结果。
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第一、多久不吃饭算空腹
8个小时不吃东西算空腹，一般来说禁食8小时以上，通常是检查前一天晚上正常进食，但不要进食过于油腻的食物，第二天早上不要吃东西以及喝水去抽血。
第二、抽血前后过程
抽血前三天不要吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒（因为血液中的酒精成分会直接影响检验的结果），保持日常生活规律。抽血前一天要禁食8小时以上，最好是前一天晚上八点之后不要吃东西，以免影响第二天空腹血糖等指标的检测。如果有晕血史的人，请提前说明，方便另外作特别安排。抽血当天要求早上九点之前进行空腹采血，太晚了，会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真，影响抽血结果。抽血时要心情放松，避免因为害怕而造成的血管收缩，增加采血的困难度，同时也可避免因为神经血管反射造成的晕厥。现场抽完血后，用棉签或止血工具按压针孔部位3分钟以上，以压迫止血。由于个人的情况不同，凝血时间有差异，有些人需要更久的时间。不要按揉针孔部位，以免造成皮下血肿。如果抽血处有小片青淤，轻微触痛，请不要慌张，可过24小时后再做热敷，以促进淤血吸收。
第三、抽血空腹的重要性
空腹通常是肝功能、肾功能、血糖、血脂、血生化（各种离子）、血流变等检查项目的要求。千万不要把空腹抽血的叮嘱当作耳边风，摄入了食物中的蛋白质、糖类、嘌呤等物质，数小时内就会对待测指标的含量出现显著影响。但是像血常规这样的检查，如果您需要化验的只是血常规，就不必空腹。
通过以上我们知道了，8个小时不吃东西算空腹的。生活中的医学检查项目是很重要的，对于需要空腹检查的患者一定要听从医生的安排的，主要是提高检查的准确性的。
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“空腹”是指前一天20点后不再进食，直到第二天早餐前的人体状态，期间经历10小时以上。
最好不要空腹吃螃蟹。
因为螃蟹富含蛋白质，在空腹状态下吸收利用率低，营养价值被降低，螃蟹都要白吃啦。这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。而且，螃蟹性凉，空腹吃容易刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等肠胃不适反应。
空腹不能吃冷饮
冷饮对孩子的*力真的是无与伦比!可是，你知道吗?即便是在炎炎夏天，孩子空腹吃冷饮，都会对胃黏膜产生刺激，导致血管收缩，长期空腹吃会使胃黏膜缺血而导致胃炎。所以，无论是什么季节，孩子空腹时最好不要吃冷饮。同理，除了冷饮外，冰镇的水果和饮料也不能给孩子空腹吃。有些老人宠爱孩子，纵容孩子空腹吃生冷的食物，其实是害了孩子!
山楂、橘子空腹能吃吗
患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人，胃酸分泌过多，空腹时确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果。但对一般人来说，空腹适量食用不会有问题。
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1.一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是：抽血的前一天晚上，欲体检者保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到饭菜要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，休息好。待第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。
2.众所周知，服药有“空腹”、“饱腹”之分。许多药品说明书上都标明“饭前服用”或“饭后服用”。怎样才算“饭前”，怎样才算“饭后”呢？
“饭前服用”是指此药需要空腹，餐前1小时或餐后2小时服用以利于吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前”就不是“空腹”，也不能算真正的“饭前”。而“饭后服用”是指饱腹餐后半小时时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样，如果你在饭前刚吃进不少零食，也不必教条，非要等到饭后才服药，因为此时你已经是“饱腹”了。
3.平时说的空腹不能吃西红柿、香蕉等是指每顿饭前，也就是饭后四、五个小时。当然，如果在饭前吃了很多零食，就不算空腹了。
促进长期记忆
日本东京都医学综合研究所的研究人员发现，适当空腹的果蝇记忆力反而更好。相关论文刊登在新一期美国《科学》杂志上。
研究人员给果蝇闻某种气味同时施以电击，让它们印象深刻地记住讨厌的气味，然后让部分果蝇停食9至16小时处于空腹状态。再次实施“气味－电击”实验发现，饿肚子的果蝇明显记性更好，在1天后都不再靠近这种气味的饥饿果蝇要比饱腹果蝇多出20%左右。
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建议禁食水8小时以上。平日注意清淡饮食，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，避免生冷辛辣食物的摄入，一般8小时以上就算空腹的，0点之后不吃东西就行，毕竟一般检查的时候都是在八点之后了，所以0点之后不吃不喝就行的。
