经常喝普洱茶有什么好处 普洱茶的功效与作用
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发布时间：2022-04-23 04:07
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时间：2023-10-14 08:24
1
、
在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发
酵茶对爱茶人来说，确有
"
不可承受之轻
"
的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮
食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信
很多人都有切身体会。
2
、
普洱茶可以降血脂。
许多医学实验证明，
持续以恒的喝普洱茶能降低血脂
达
30%(
视个体而不同
)
，有研究曾给
20
位血脂过多的病人，一天喝
3
碗云南沱
茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了
1/4
，而饮同样数量其它茶的
病人血液脂肪则无明显变化。
由此，
可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
3
、
血脂降了，
自然也就能带来减肥的功效了。
日常生活中也经常会有人提起
普洱茶减肥的功效并不明显，
而又有人说功效显著。
这种矛盾来自个体的差异以
及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂
的。
其实，早在《本草纲目》中就有
"
普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒„„刮肠
通泄
"
的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
4
、
中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通
便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。这些说法姑妄听之，
毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的
结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、
降血压、
抗衰老、
抗癌、
降血糖、
抑菌消炎、减轻烟毒、
减轻重金属毒、
抗辐射、
防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等
20
多项功效，而其中暖胃、
减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功
效尤为突出。
5
、
健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，有研
究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用，浓度
1%
时效果最佳。
6
、
消炎、
杀菌、
治痢。
医药界研究及临床实验证明，
云南普洱茶有抑菌作用，
浓茶汁日服十次，
可以治疗细菌性痢疾，
这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直
接相关。
7
、
抗衰老。
茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，
云南大叶种茶所含儿
茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工
过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素
C
成
倍增加，
这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，
起到了养生健体、
延年益寿的功效
