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被气出来的病太多了。比如说癌症。那病最怕气的。
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做人有时遇到不顺心的事儿就难免生气,但是大家在劝别人不要生气的时候,总是说气大伤身,但是你可能也并不能很清楚的说清到底生气会如何伤身,那就让我们简单数一数由于生气而引发的疾病。
第一、生气会导致人的血压升高。因为生气的时候情绪激动,会引起交感神经兴奋,而交感神经兴奋就会释放神经递质,作用在肾上腺,分泌多种儿茶酚胺,包括肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺,这些血管活性物质就会使血压升高。尤其对于老年人特别不好,由于血压的升高,从而突发心脑血管疾病。这是老年人催死的一个主要原因。
第二、会诱发心绞痛。因为生气会导致心肌耗氧显著的增加。如果有冠心病的患者供血和供氧不能及时,会导致心脏耗氧和供氧之间出现失衡的状况,会使心绞痛发生。这同样对于中老年人也是一个致命的伤害。
第三、生气还可能诱发胃病。因为生气时可以导致交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管上,而导致胃肠中的血液供血不足。胃肠蠕动变慢。从而食欲不振严重的可以引发胃溃疡。由此你可以知道你的胃病不一定都是不规律的饮食造成的,也有可能是你经常生闷气产生的。
第四、生气可以诱发色斑的产生。年轻女性千万不要轻易动怒,因为这样会影响你的面部形象。因为人在发怒时,大量血液酝酿头部血液中携带的氧气会变少,毒素增多,这样不利于毛囊产生刺激,引发毛囊四周出现炎症,从而导致色斑。所以广大的女生还是要少生气,这样可以节省下很多买美容产品的钱。
第五、生气会伤肝。生气的时候,人体会分泌一种叫作“儿茶酚胺”的物质,它可以作用于中枢神经系统,使血糖含量升高,脂肪酸分解加强,导致血液和肝细胞内的毒素也会越来越多。具传当年周瑜就是要因为被诸葛亮气的得了肝病才最终挂掉的。
第六、生气时还有可能伤及肺部。因为人在情绪有较大波动时,呼吸就会变得急促,有时还会出现换气过度的现象。急促的呼吸使肺泡不停扩张,而没有时间收缩,肺泡也就没有了放松和休息的时间,从而影响肺的健康。这就是人们常有生气时呼吸困难的感觉的因原。
生气可能有各种各样的原因产生的,比如发泄自己内气心的不满情绪,当达不到自己的目标时和自己拗气,或者自己心胸狭小喜欢和别人计较得失等等原因。但是虽然生气有各种各样的理由,但是生气的坏处是显而易见的。所以我们平时要多做一些放松的练习。如保持微笑,冥想、控制自己的情绪多做深呼吸等等。
其实每个人的时间都很宝贵,我们可以都更多的时间用在做使自己快乐的事情上,生活就像一面镜子,如果你笑语待人,你将成了众人朋友。从现在,从自我做起吧,想得开一点,少生气,多快乐。
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1、乳腺增生
很多女性有乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌。
2、头晕头痛
有时候太过生气,就会头胀头痛,甚至引发脑出血,突然昏倒不省人事。
3、中风脑梗
人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会引起心动过速、呼吸急促,严重的可能中风。

4、血糖升高
对糖尿病患者来说,着急、生气、发怒,可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪,以免加重病情。
5、胃部溃疡
生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
6、脸长色斑
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。
7、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,这样心跳更不规律,也就更致命。
8、甲状腺结节
生气令内分泌系统紊乱,甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。
9、免疫力下降
生气时,大脑会命令身*造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体免疫力下降。
10、可能诱发肺癌
很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。
11、胸闷气短
生气的时候,特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情,会觉得胸闷气短。
12、排便失常
有的人一生气就便秘,或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。
13、心脏病
人一旦生了气,交感神经长期高度紧张,会导致心脏负担过大。长此以往,心脏会受到损害,导致意外心脏事件的发生。
14、血压升高
不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、仇恨等激动情绪,很可能诱发血压突然升高,严重可导致心力衰竭、猝死等。
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1、乳腺增生
很多女性有乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌。
2、头晕头痛
有时候太过生气,就会头胀头痛,甚至引发脑出血,突然昏倒不省人事。
3、中风脑梗
人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会引起心动过速、呼吸急促,严重的可能中风。
4、血糖升高
对糖尿病患者来说,着急、生气、发怒,可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪,以免加重病情。
5、胃部溃疡
生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
6、脸长色斑
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。
7、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,这样心跳更不规律,也就更致命。
8、甲状腺结节
生气令内分泌系统紊乱,甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。
9、免疫力下降
生气时,大脑会命令身*造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体免疫力下降。
10、可能诱发肺癌
很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。
11、胸闷气短
生气的时候,特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情,会觉得胸闷气短。
12、排便失常
有的人一生气就便秘,或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。
13、心脏病
人一旦生了气,交感神经长期高度紧张,会导致心脏负担过大。长此以往,心脏会受到损害,导致意外心脏事件的发生。
14、血压升高
不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、仇恨等激动情绪,很可能诱发血压突然升高,严重可导致心力衰竭、猝死等。
爱生气,多吃这几种食物
1.橘皮
把橘皮洗净晾干,与茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。做菜时也可以放几片,解腻开胃。
2.白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。
3.山楂
山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果。生吃、熟吃或泡水,各种方法皆有效。
4.玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了清热消痰。另外,放一把玫瑰鲜花在居室里,闻着清甜的花香,心情也会好很多!
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生气时毒素增多,女性容易长色斑。肝阳上亢生气发怒会引起头晕、头疼,也可能会诱发肝癌。生气会使交感神经兴奋,血液集中到大脑和心脏,导致胃肠道缺血,食欲减退,久而久之易患肠胃炎、肠胃溃疡等疾病
生气时毒素增多,女性容易长色斑。肝阳上亢生气发怒会引起头晕、头疼,也可能会诱发肝癌。生气会使交感神经兴奋,血液集中到大脑和心脏,导致胃肠道缺血,食欲减退,久而久之易患肠胃炎、肠胃溃疡等疾病生气时毒素增多,女性容易长色斑。肝阳上亢生气发怒会引起头晕、头疼,也可能会诱发肝癌。生气会使交感神经兴奋,血液集中到大脑和心脏,导致胃肠道缺血,食欲减退,久而久之易患肠胃炎、肠胃溃疡等疾病生气时毒素增多,女性容易长色斑。肝阳上亢生气发怒会引起头晕、头疼,也可能会诱发肝癌。生气会使交感神经兴奋,血液集中到大脑和心脏,导致胃肠道缺血,食欲减退,久而久之易患肠胃炎、肠胃溃疡等疾病生气时毒素增多,女性容易长色斑。肝阳上亢生气发怒会引起头晕、头疼,也可能会诱发肝癌。生气会使交感神经兴奋,血液集中到大脑和心脏,导致胃肠道缺血,食欲减退,久而久之易患肠胃炎、肠胃溃疡等疾病生气时毒素增多,女性容易长色斑。肝阳上亢生气发怒会引起头晕、头疼,也可能会诱发肝癌。生气会使交感神经兴奋,血液集中到大脑和心脏,导致胃肠道缺血,食欲减退,久而久之易患肠胃炎、肠胃溃疡等疾病