蒲公英下奶还是回奶
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热心网友
如何能保证奶水能够充足地满足宝宝需求是很多宝妈都比较关心的，下奶和催奶的方法也是五花八门，而通过饮食下奶比较健康自然。那么，蒲公英泡水喝下奶吗？
1、蒲公英可下奶。蒲公英这种植物在乡间是非常地常见，但其实它还是一种很有用处的中草药，具有消除肿块和清热利尿的功能。所以，在哺乳期吃一些蒲公英可以帮助消除乳房的堵塞，帮助奶水流通，具有一定的下奶作用。可以泡水的方式来食用。
2、下奶食物。除了蒲公英之外，还有很多食物也是有这种功效的，宝妈们一定要吃对了。比如燕麦和大麦以及猪蹄等都是具有很好效果的下奶食物，而丝瓜也具有和蒲公英类似的功效，可以帮助疏通乳腺的气血，帮助奶水通畅地流出，因此宝妈可以吃丝瓜。此外，像茭白和豌豆以及豆腐等，下奶效果都不错。
3、回奶食物。在哺乳的时候宝妈还要小心不要吃错了那些可能造成回奶的食物，常见的有韭菜、黄瓜和苦瓜等蔬菜，以及鸭肉和猪心等肉类，还有提子、山楂和梅子等水果也是比较容易造成回奶的，都要避免食用。
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蒲公英是药食同源的植物，不是下奶的食物。但是也不回奶。
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蒲公英是属于回奶的东西，并不是下奶的，所以平常的时候要注意
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蒲公英就是一个中药，它既没有下奶的功效，也没有回奶催奶的功效，而且蒲公英是清热解毒的，比较凉性，作为宝妈尽量少服用。
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蒲公英应该是属于下奶的食物，但是应该也不能吃的太多了。
