每天吃玉米有什么好处和坏处

发布网友

我来回答

4个回答

热心网友

玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动吃的太多,会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食粗粮,会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素,导致营养不良。

热心网友

玉米好像可以助排便,还有补充氨基酸。

热心网友

玉米通便,冬天吃最好,他可以增加热量,加强代谢,还可以美容呦

热心网友

多吃粗粮对身体好但是玉米吃多了容易胃疼

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com