高中生每天至少要睡 多少个小时?
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热心网友
最好保证在六个小时，这是底线，高一高二睡觉可以多一些，高三学生虽然时间很紧，但是一天6个小时的休息时间必不可少的。不一定要睡觉才算的，有时候课间休息一会也是可以缓解疲劳的。
