猕猴桃和苹果哪种减肥

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:35

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热心网友 时间:2023-10-16 17:09

其实两种都有一定的减肥效果。

猕猴桃可以加快肠胃蠕动,有清热下火、润肠通便的功效,能防治便秘及痔疮;
苹果热量低,100g才53千卡,而且苹果里富含纤维有助于益生菌的生长从而促进消化,不但可以防止肥胖,也可以预防心脏病和2型糖尿病。
但虽然水果有成效,但一天也不能多吃哦

热心网友 时间:2023-10-16 17:10

其实是苹果减肥好,苹果营养好,又能减肥还对胃好,猕猴桃也减肥,不过猕猴桃是酸性的水果,吃了还开胃,酸性对胃还不太好。

热心网友 时间:2023-10-16 17:10

苹果,苹果中含有脂酸

热心网友 时间:2023-10-16 17:11

苹果哦,苹果可以有饱腹感

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