天气炎热,胃口不好,有没有什么下饭菜可以推荐一下?

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凉拌土豆丝、水果沙拉以及素什锦都是炎热夏天最佳的下饭菜。

对于老百姓来说,炎热夏天最上愁的不是身体流汗以及蚊虫叮咬,而是夏天适合吃什么。因为如果做热菜,那么在炎热的天气影响下,老百姓也没有太多的胃口去吃饭,因此只有吃一些比较适合夏天的下饭菜,才能够让老百姓在炎热夏天依然胃口大开。

一、凉拌土豆丝

相信每一个人对于凉拌土豆丝这道菜并不会感到陌生,而且凉拌土豆丝本身并没有太高的难度,同时凉拌土豆丝酸辣爽口的味道,也能够刺激老百姓的胃口以及食欲,所以凉拌土豆丝是很多人夏天的必备选择。而且凉拌土豆丝也很容易保存处理,在这种情况下,凉拌土豆丝也成为了很多小摊贩的必备菜。

二、水果沙拉

对于夏天来说,最不缺的就是水果,因为夏天在炎热的夏季,很多水果也正面临着上市的阶段,所以去市场购买一些便宜的水果回家,制成水果沙拉也是相当不错的选择。如果不喜欢吃水果沙拉,可以选择一些蔬菜来制成蔬菜沙拉,因为这样的菜不仅可以刺激食欲,同时也能够避免造成营养的缺失。

三、素什锦

素什锦是一道非常受到老百姓欢迎的素菜,而在夏天,肉菜并不太受到大家的欢迎,所以素什锦就会成为很多人的挚爱。而且素什锦非常容易保存,只要将其放入冰箱就可以多次食用,如此便捷的保存条件,也让素什锦在夏天受到了无数人的欢迎。

除了以上这些下饭菜之外,还有很多适合夏天吃的东西,大家不要在夏天只吃这些下饭菜,因为保持营养的平衡是每一个人都应该要做到的事情,只有避免营养的缺失,才能够保障我们的身体健康。

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天气太热,太油腻的东西感觉吃不下,那就来一些清淡的菜,凉拌魔芋是个不错的选择。把魔芋磨好,放在有水的盆子里。想吃的时候捞一两块出来,切成小条,放盐,稀辣椒,姜末,蒜末,用筷子拌均匀。

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吃凉拌黄瓜,凉拌木耳,蔬菜沙拉,胡萝卜,西红柿炒鸡蛋,红烧茄子,干炒扁豆,这些下饭菜都很好。

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