发布网友 发布时间:2022-04-23 04:56
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2023-07-02 13:57
如果你能每天坚持的话,对减肥还是有帮助的,但是跑的时间太短了,每次运动要30分钟以上,减肥不仅是要运动,而且要饮食控制,更重要的是要长期坚持才行。