孕早期吃芋头胃反酸

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孕早期吃芋头胃反酸？

那就不吃呗，说明你的消化系统不是那么适应芋头

1、女性在怀孕初期的时候的确会有胃反酸这样的症状，这是一种常见的生理性现象，主要是由于体内的孕激素，雌性激素分泌的比较多，所以会对神经系统形成一定的压迫，会造成严重的腹部疼痛，肠胃消化不良，胃反酸等多种症状，所以建议在怀孕期间的女性，最好不要吃太多的酸性食物。

　　2、在饮食上除了不要吃太多的酸性食物之外，还要注意避免吃过多的辛辣刺激性的食物，平时在吃完饭之后不要平卧在床上，也不要躺得太低，尽量少弯腰这样可以减少胃部反酸的症状，平时在吃完饭之后可以适当的走动一下，这样可以促进肠胃的蠕动。

　　3、在怀孕初期如果胃反酸症状特别的明显，也可以适当的吃一些碱性食物，比如说柠檬，苹果以及花生等等，都是常见的碱性食物，当然在生活方面也一定要养成好的生活习惯，最好不要穿太紧的裤子，也不要喝浓茶和咖啡等食物。

吃什么能缓解胃反酸水

　　1、黑芝麻糊：怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以不可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到了一定程度的缓解。

　　2、酸梅：呕吐阶段会比有些喜欢吃酸的东西，不过，最好将酸梅在水中泡一泡再吃，这样可以不可以防止摄入过多的盐分。

　　3、菜花：多吃菜花，菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。尤其是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。

　　4、糖醋蛋汤：将2个鸡蛋打碎在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。非常适合孕期呕吐严重的准妈妈饮用。