肺不好的人冻天可以跑步吗?
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发布时间：2022-04-23 05:08
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-01 13:36
尽量不要锻炼。因为冬天的跑步时，会有大量冷空气吸入肺部，刺激肺部。肺不好的人会加重肺部负担。如果戴口罩的话，又对吸入空气有一定阻碍。而且现在的空气污染严重，冬天正是雾霾聚集不爱扩散的季节，这时去跑步等于是马路上的人体吸尘器，更何况是肺不好的人。如果想锻炼肺活量的话，完全有其他方法，比如在室内跳操，游泳，在室内跑步机上跑步，都很有效果。
热心网友
时间：2023-09-01 13:36
最好戴口罩慢跑
热心网友
时间：2023-09-01 13:37
该锻炼……
