发布网友 发布时间:2022-04-23 05:08
共3个回答
热心网友 时间:2023-09-01 13:36
尽量不要锻炼。因为冬天的跑步时,会有大量冷空气吸入肺部,刺激肺部。肺不好的人会加重肺部负担。如果戴口罩的话,又对吸入空气有一定阻碍。而且现在的空气污染严重,冬天正是雾霾聚集不爱扩散的季节,这时去跑步等于是马路上的人体吸尘器,更何况是肺不好的人。如果想锻炼肺活量的话,完全有其他方法,比如在室内跳操,游泳,在室内跑步机上跑步,都很有效果。
热心网友 时间:2023-09-01 13:36
最好戴口罩慢跑
热心网友 时间:2023-09-01 13:37
该锻炼……