发布网友 发布时间:2022-04-23 06:06
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热心网友 时间:2023-10-18 06:27
平时建议:1.平时要适时抒压。2.不要太晚睡,甚至熬夜。3.少吃辛辣油炸食物。4.多吃蔬果。但吃水果也要注意,有的水果属於热性水果,比如荔枝、橘子、凤梨、桂圆、石榴等避免食用。5.多喝水(一天至少喝1500-2000cc的水)6.保健食品推荐维生素B群或维生素C。7.可以泡菊花当茶饮或煮将苦瓜切片煮水喝及煮绿豆水