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教你三招瘦咬肌的按摩法,让你脸部咬肌快速变小。
第一招瘦咬肌的按摩法:把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。这样每天都坚持做的话,咬肌就会越来越小。
第二招瘦咬肌的按摩法:首选你要放松脸部的肌肉,要慢慢的按压脸部,这让才有利于做下面的按摩步骤。从额头到太阳穴,双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部,这也是一个不错的瘦咬肌的方法。
第三招瘦咬肌的按摩法:先用双手中指和无名指,按住下巴*紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。再用双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。
在掌握这三招瘦咬肌的方法之后,不妨每天坚持吃一到两颗瘦脸果,效果会更好。此外平时注意不要吃那些会让你的咬肌变得健硕的食物,如口香糖、甘蔗之类的。追问瘦脸果是水果吗?吃了有副作用吗
追答不是啦,它不是一种水果,它成分都是普洱茶、洋车前子之类的天然草本植物,没什么副作用的。想要了解更多大可以百度一下,百科里都有详细介绍的。
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目前快速让咬肌变小的方式就是注射botox肉毒素瘦脸针了。但是怕是会反弹的,你可以到北京金莎那做,都是不开刀的技术,很快就能恢复了。
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双手握拳每天洗脸后用指关节从下巴中间往上推 推到耳根那个 做个30--50次
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瘦脸针适合咬肌肥大的人打,首先要排除脂肪堆积引起的脸胖。提到瘦脸针,前阵子在北京丽都打的,确实挺快的,一星期 脸 就瘦 了。