晚上吃火龙果好吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:06

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热心网友 时间：2022-05-04 18:58

火龙果是一种比较健康的水果，里面含有丰富的植物性蛋白和花青素的，可以帮助身体吸收，增强身体的抵抗力的，后期使用的话还会增加一些维生素甚至是水溶性的膳食纤维。夏天的时候吃是比较好的，但是这是一种偏向凉性的蔬果的，最好是一次性的不要吃的太多了，应该注意少吃，晚上的时候就不要吃了，含有一些糖分会引起发胖的，还是要注意多吃新鲜的蔬菜比较好

热心网友 时间：2022-05-04 20:16

晚上可以吃火龙果，但是吃的话要适量，避免引起胃肠道不适。
指导意见：
火龙果含有丰富的纤维素，可以帮助排便，建议您可以下午，或者餐后一小时之后吃。
望采纳，谢谢您！

热心网友 时间：2022-05-04 21:51

少吃一点。火龙果含糖量高。

热心网友 时间：2022-05-04 23:42

好，有助消化

热心网友 时间：2022-05-05 01:50

不好，尽量少吃