运动大腿后发酸是否有减肥效果

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热心网友

一是你锻炼太少,二是运动前的拉伸运动没做到位。腿部减肥要记住拉伸运动必须做到位,而且运动完一定自己捏捏腿部,不然瘦不了会成肌肉腿的,到时候更难瘦。

热心网友

很久没锻炼了吧

热心网友

貌似不会

热心网友

有的,再出点汗效果更好

热心网友

说明你很久没锻炼了

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