压抑久了，怎样才能痛痛快快的哭一场？
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发布时间：2022-04-22 08:04
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热心网友
时间：2022-06-18 07:04
随着生活的压力日益增加，怎样发泄压力就成了大众的需求。人在成长、成熟后会控制，会隐藏自身的情绪，不然外人，甚至家人知道。只会在角落，自己发泄。或者闷藏在心底，自己受委屈。
怎样不被人发现，又能很好的发泄自己的情绪呢。去电影院，看伤感的电影。看电视不仅能转移注意力还能发泄情绪。伤感电影都很煽情，催人泪下。那么我们就有正当的理由哭泣，有些人还会嚎啕大哭一场，虽说有点夸张，但是不会被人嘲笑，只是觉得惊讶罢了。
去海边大哭。电视、电影里面都会出现的梗。男女角被伤害时，第一时间都会跑到海边。肆意的奔跑，肆意的哭。这是因为
海边人
较稀少，哭了也没人看；海浪声音比较大，有时候都能盖过自己的声音，所以放肆的哭没毛病；海风比较大，夹着海水也咸，所以眼睛通红，你还可以怪在海风头上，所以不怕被发现；最重要的一点是，海边离市区有一点的距离，发泄完后回去的路上，能平缓情绪。
热心网友
时间：2022-06-18 07:04
我曾经因为失恋痛痛快快哭了一场。也不算失恋吧，一场梦醒了的暗恋。
知道他有女朋友有以后，正好我们那儿有“啤酒节”，和朋友一起去的，进去看演出，现场气氛很热闹。每个人的桌子上都摆满了酒，我们一边看着表演，一边喝着酒，借此我就哭了好久。但是他们还以为我醉了。
还有的时候，压力特别大的时候，我们会聚在一起唱卡拉OK，边唱边咆哮，到动情的地方会泪流满面。或许这就是有感而发吧。我身边的一个姑娘便是这样舒缓压力的。只要发生难过的事情，她便会通过唱歌来舒缓压力。
还有时候，压力积攒在心里，看着那些感人的电视剧，明明演的是与自己不相干的事情，听着那些伤感的歌曲，听得那些别人的故事，产生共鸣，眼泪会不自觉的流出来，然后越哭越厉害，这就是触发的点吧。所以电视剧听歌也能使人痛痛快快哭出来。
真的有时压力太大的时候，某个细节，某件小事，都会成为压倒心里防线的最后一根稻草，哭出来就好多了。以上便是我的方法。
