喝香菜水可以排油减肥吗？
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热心网友
喝香菜水是可以减肥的，但是效果不大，只能起到辅助减肥的作用，如果想有更好的减肥效果，可以通过健身，合理规划自己的饮食，坚持就会有一定的效果。
喝香菜水虽然可以有效辅助减肥，但是不建议白天饮用，因为香菜是感光的蔬菜，饮用后会使肌肤吸收更多的光线和太阳辐射，使肌肤沉淀更多的黑色素。如果白天饮用的话，一定要做好肌肤的防晒工作，避免在减肥的同时肌肤出现变黑的现象。
除了喝香菜水，还可以控制自己的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些高蛋白、高油脂的食物，有效控制自己对肉食类的摄入量，过多的脂肪摄入，只会使身体更臃肿，造成一定的发福现象。
平时时间比较多的话，可以通过适当的体育锻炼进行减肥。适当的体育锻炼可以达到强身健体的功效，增强自身的免疫力，避免感冒现象的发生，同时还能促进肌肤的血液循环，增加排汗量，可以使身体内的毒素更有效的排除，肌肤也会变得紧致、白嫩。同时健身还可以避免肥肉的堆积，坚持健身还能达到减肥的功效。
热心网友
喝香菜水，我认为对减肥不一定有多大的功效，但是喝香菜水能够补充人体里的各种微量元素，以及一些氨基酸
热心网友
香菜也是富含膳食纤维的食物，可以帮助减肥，香菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、以及钙、钾等矿物质，可以适当食用。
热心网友
这个应该有一定的减肥功效的，但是只是辅助疗效，要想减肥的话还是需要运动。
