人晚上睡觉喜欢说梦话是怎么回事
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发布时间：2022-04-22 08:03
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热心网友
时间：2022-06-18 06:38
第一，生理上的问题，由于儿童的神经系统发育不完善，在睡前看了对神经刺激比较大的电影或故事，有可能把情节带到梦境中。在做梦的时候把这些语言说出来。
第二，病理上的问题，比如成年人有心脏病，当睡眠过程中心脏出现问题的时候，神经系统能感受到，会通过大声喊叫、说话。
第三，睡眠呼吸暂停低通气综合征，由于这类患者在睡觉的时候打呼噜，憋气造成低氧血症，导致神经系统受刺激而兴奋，梦境中的行为通过语言表现出来。
热心网友
时间：2022-06-18 06:39
睡觉总说梦话应该是一种病，我的同事，不管是白天还是晚上，一躺着睡着了就说梦话，声音还特别大，有跟别人争吵，有自言自语，有开心的笑，个人觉得应该是心理疾病和生理疾病的重合。
睡觉说梦话是不是一种病，在医学上没有定论，有人说是日有所思夜有所想，但感觉说不过去。
说梦话也称梦呓，是在睡眠过程中，出现与人争吵、语言行为。梦醒后对梦境内容一无所知，说梦话应该来说不是一种正常的生理现象。一些总爱说梦话的人，既不精神紧张，也不劳累过度，休息的也好，但就是逐梦化改不过来。
个人觉得晚了说梦话还是跟人的神经虚痛有关，不管是儿童还是成年人说梦话，都是导致心理和生理疾病的总和。
有些人平时工作学习也不劳累，精神也不紧张焦虑，长期睡眠质量也尚可，按时休息不熬夜，照理说不应该说梦话，但实际上，他们说梦话的频率非常高。因此晚上睡觉总说梦话是个谜，还有待于科学去探索。
热心网友
时间：2022-06-18 06:39
说梦话的常见原因如下：
1、心理因素：常言道“日有所思，夜有所梦”，如果内心总在思索一件事情或工作压力大，导致精神紧张、情绪不稳，将会说梦话；
2、生理因素：睡前过饱或过饿，饮用咖啡、茶或功能性饮料，睡前大量运动和活动，处于混乱及光线较亮的环境中等造成大脑处于亢奋状态；
3、躯体因素：有些人说梦话与神经衰弱有关，梦是潜意识的反应，现实中有些冲动和本能会被压抑，从而在梦中逐渐释放。
4、疾病方面：中医一般认为经常说梦话与肝火、心火旺盛有关，也有的因痰湿、湿热偏盛所致，所以如果原来没有说梦话的习惯，最近突然发现一直在说梦话就应该去找中医看看，中医会给根据你整体的状况进行辩证施治。
总之，说梦话是由很多原因造成的现象，梦和说梦话都是正常的生理现象，但如果长期说梦话将会影响睡眠质量，需要引起重视、及时调整。
热心网友
时间：2022-06-18 06:40
睡觉时说梦话是一种常见现象，也可能是一种睡眠障碍，严重时可能会影响睡眠质量。说梦话也称梦呓，指入睡后常常做梦，在睡眠中讲话，或者发出了除呼声以外的某种声音，如唱歌或哭笑，成段的叙说，个别人说梦话时别人插话会与人对答，多见于神经功能不稳定者。
晚上说梦话的原因：
1.神经衰弱。由于长期处于高度紧张或强大的压力下，出现了神经不规律兴奋和脑易疲劳的现象，临床上可以表现为注意力不集中，失眠多梦，好说梦话。
2.心理因素。如果患者精神压力太大、精神比较紧张，容易造成在夜间说梦话的问题，尤其是患者在刚入睡处于浅睡眠的时候说梦话更加明显。
3.营养不良。夜间身体也会消耗一定的能量，导致颅脑部位的供血、供氧不足，会影响到局部的血液循环，就会引起颅脑处于轻度缺血、缺氧的状况，引起代偿性功能失调，就会导致出现频繁做梦、说梦话的症状。
晚上说梦话的解决方法：
1.生活习惯。睡前可以喝一杯纯奶，少喝碳酸饮料，不要大量饮酒，平时注意多补充营养，多吃富含高蛋白的食物，适当多做一些有氧呼吸运动。养成睡前泡脚的习惯，能够起到身体解乏的作用。
2.药物治疗。
热心网友
时间：2022-06-18 06:40
晚上睡觉老是说梦话一般考虑是精神心理因素、气血亏虚等因素导致。具体如下：
1、属于精神心理因素。例如患者在白天过于紧张、焦虑等。因为现代人的学习、生活压力通常都比较大，如果长时间处于压力大的环境下，就会引起植物神经功能紊乱，也会造成患者大脑皮质功能失去正常的协调和平衡功能。而当患者入睡后大脑皮质的高级功能暂时下降，从而出现无法控制的自言自语，也就是说梦话。建议患者在平时应多休息缓解压力，还可去医院找心理医生辅导治疗。
2、可能是因为气血亏虚。中医学中觉得气血对身体起到营养以及保护的作用，如果患者出现气血亏虚的情况，就会使心脏失去保养作用，从而导致心神不宁。中医认为心为神之首，如果心脏失去保养作用，就会出现六神无主的情况，从而出现晚上老说梦话的异常现象。患者通常可口服人参养荣丸、人参归脾丸等药物治疗。
