胃不好的人能多喝牛奶吗
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有胃病的人不宜喝牛奶 胃病患者不要喝牛奶。因为这类病*多数都是由于胃酸过多引起，牛奶不易消化，会产生过多的酸，使病情加重。胃切除后也不能喝牛奶。因为胃切除后，残留下来的胃囊很小，牛奶会迅速地涌进小肠，使原来已显不足或缺乏的乳糖酶，更显不足或缺乏，从而导致消化不良。胃溃疡患者也不宜吃牛奶。因为牛奶可以引起胃酸大量分泌。牛奶开始进入胃内时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃及十二指肠溃疡的刺激，也可使上腹不适暂时缓解。但过一会儿后，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。 晚上是否要喝牛奶这取决于你的肠胃功能，如果你胃消化功能比较差，晚上就不能喝牛奶，如果觉得饿，可以喝白米粥。 至于安神、让睡眠好的功能，告诉你一个事实：这是做广告的吹牛的！牛奶主要是含钙，你听说过补钙能治疗失眠的吗？所以我说是吹牛的。 牛奶最好是吃了早饭之后喝，然后晒晒太阳，能促进钙的吸收。因为中国古代一直是农业发达，很少有人喝牛奶，从遗传的角度来说，大部分中国人喝了牛奶以后难以消化、难以吸收。
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