益生菌粉要怎么吃？
发布网友
共4个回答
热心网友
1，饭后吃，空腹胃酸过高也就是PH值过高 酸性会降低益生菌粉的活性。
2，注意温度不要超过37摄氏度，益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温
益生菌什么时候吃才好
益生菌是调理宝宝肠道的，一般是宝宝拉肚子或者便秘的时候，给宝宝吃的，宝宝好好的肯定是不需要给宝宝吃的。益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的，最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。吃益生菌有益于肠道菌群的稳定，改善免疫力、促进肠胃消化吸收，预防各种疾病，什么时候都可以，饭后饮用效果更佳，注意是否过敏。
益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。
益生菌饭后吃更好，因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上)，活菌较易抵达肠道。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果宝宝生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。
热心网友
益生菌粉的使用方法还是比较多的，而且并没有相关的特殊性，最常见的方法就是对温水冲服，可以选择适量的益生菌粉加入到40℃的温开水当中搅拌均匀之后喝下去就可以了。由于益生菌粉主要是双歧杆菌、乳酸菌，而这两种细菌对于温度相对是比较敏感的，所以不能够使用开水，因为开水会将这两种微生物完全的杀灭，就起不到相关的作用了。第二种方式是可以加入到食物当中进行服用，比如在吃饭的时候可以适当与食物同时吃下。第三种就是加入饮料当中，比如加入到酸奶或者牛奶当中进行服用。
热心网友
益生菌粉的食用方法最常见的就是温水冲服，选择适量的益生菌粉加入到40℃的温水中搅拌均匀之后就可以喝了！因为益生菌粉主要是含有双歧杆菌、乳酸菌，而这两种细菌是比较敏感怕热的，热水会将这两种微生物活性烫死，所以不能用高温热水去冲泡！平时对于益生菌的摄入量也不能过多，比如life space益倍适是包装，一次吃一小袋就可以了
热心网友
益生菌粉的食用方法最常见的就是温水冲服，选择适量的益生菌粉加入到40℃的温水中搅拌均匀之后就可以喝了！因为益生菌粉主要是含有双歧杆菌、乳酸菌，而这两种细菌是比较敏感怕热的，热水会将这两种微生物活性烫死，所以不能用高温热水去冲泡！平时对于益生菌的摄入量也不能过多，比如life space益倍适是包装，一次吃一小袋就可以了。
