减肥期间可以吃猕猴桃不
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热心网友
减肥期间是可以吃猕猴桃的。猕猴桃是一种维生素含量极其高的水果，被称为维生素之王。减肥期间吃猕猴桃不仅可以帮助人体吸收维生素，还可以减少减肥期间便秘的发生率，所以减肥期间是可以吃猕猴桃的。
原因分析
主要的原因是猕猴桃中含有大量的维生素，并且不含有油脂，可以补充人体需要的维生素的同时不会给人体带来负担。
举措建议
1、建议多吃蔬菜水果，少吃加工食品，加强运动锻炼。
2、减肥期间应该学会计算食物的热量，科学的制定饮食计划。
热心网友
可以，减肥可以吃猕猴桃原因：1、富含膳食纤维以及大量的果胶，能改变便秘2、含有大量的膳食纤维改变便秘，可以加快脂肪的分解3、富含多种人体必须氨基酸，能加速脂肪燃烧 喜欢吃甜品的朋友，可以用猕猴桃来代替。
热心网友
减肥期间可以吃猕猴桃。猕猴桃的热量还是很低的。而且他被誉为神奇之果，猕猴桃热量低，而且还有丰富的膳食纤维，不仅能够降低胆固醇，促进心脏健康。还能够促进肠胃蠕动。猕猴桃中的蛋白质还可以加速新陈代谢的速度。
热心网友
减肥期间可以少量食用猕猴桃，猕猴桃含糖量低而且含有大量的维生素C可以保持皮肤健康细嫩
热心网友
可以吧，猕猴桃本身含有奇异酵素，这种物质能有效分解食物中的蛋白质，成为容易被肠道吸收的氨基酸，还能促进新陈代谢和排毒，晚上适量的吃猕猴桃可以有效帮助消化，减轻肠胃负担;此外，猕猴桃中的水溶性纤维可以组织小肠吸收食品中的脂肪，让脂肪岁粪便排泄出去，减少在体内囤积的机会;非水溶性纤维能有效清除肠道中的废弃物，还能吸收水分增加粪便体积，加速肠胃蠕动，促进排便。
