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每100克大蒜中含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。
由此可以看出有水(H
O)蛋白质(C
H
O
N)脂肪(C
H
O)碳水化合物(也就是糖类C
H
O)钙(Ca)磷(P)铁(Fe)维生素C(C6H8O6)硫胺素(也就是维生素B1,分子式比较复杂,这里不能写出来了,含有C
H
O
N
S)核黄素(维生素B2,也很复杂,含C
H
O
N)尼克酸(也称烟酸,含C
H
O
N)蒜素是个混合物,不好说,柠檬醛(C20H32O2)硒(Se)和锗(Ge)。
总的来说就是含C
H
O
N
S
Ca
Fe
Se
Ge。