怀孕五个月能吃虾吗
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热心网友
孕妇可以适量吃虾。虾口味鲜美，营养丰富，可烹制多种佳肴，具有增强人体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效。如孕妇对虾无过敏反应，适量食用可补充蛋白质，有利于心脏健康。孕妇可以适量吃虾的原因如下：
补充蛋白质
女性怀孕期间需要补充丰富的营养，而蛋白质是生命的基本物质，孕妇需适量补充。虾中含有丰富的蛋白质，孕妇适量食用有助于补充身体所需的蛋白质及多种微量元素。
预防妊娠高血压
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，有利于预防高血压。因此，孕妇适量食用虾可预防妊娠期高血压。
注意事项
*变质的虾不能吃
色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不买。*变质的虾一定不能吃。
不宜大量喝啤酒
在吃虾之类的海鲜时，不要喝大量的啤酒，这样会产生过多的尿酸，容易导致痛风。吃海鲜的时候可以配白葡萄酒。
营养价值
虾中含有丰富的蛋白质，虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量低，几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾中的胆固醇含量较高，富含能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。此外，虾中还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
怎么吃
推荐一：芦笋炒虾仁|||
用料：虾、芦笋、葱末、盐
制作方法：芦笋洗净切段；虾去皮去虾线；将虾仁焯水至弯曲；锅内放油，烧至六成热时放葱末爆香；放入芦笋翻炒至芦笋表皮变色；放入虾仁翻炒；加入适量盐翻炒均匀后出锅。
小贴士：芦笋可清热利尿、提高人体免疫力，搭配虾仁炒制，不仅味道鲜美，还富含营养，适合孕妇食用。&&&
推荐二：秋葵虾球|||
用料：虾、秋葵、蒜、盐、料酒
制作方法：虾洗净去皮，在背部开一刀去虾线，留尾尖；虾里加料酒和一小搓盐抓匀，腌制20分钟去腥；锅内烧开水，放入虾，待虾变色卷成虾球后马上捞出；蒜切片备用；秋葵切小段，焯水后备用；锅内放适量油，烧至六成热后放入蒜片爆香；放入秋葵，调大火将秋葵迅速翻炒几下；加入适量盐翻炒均匀，加入虾球翻炒至熟后出锅。
小贴士：秋葵中含有丰富的维生素和矿物质，而虾富含蛋白质及多种微量元素，两者搭配炒制，使营养更丰富均衡，孕妇适量食用可增强机体抵抗力。
热心网友
孕妇是可以吃虾的。
当然，你得保障你没有对虾过敏的症状。如果你有对虾过敏的症状的话，那么你就不能吃虾了。
在选择吃虾的时候，要记得，因为虾丰富的营养元素含量，所以，家里人会推荐给怀孕的女性吃。但，虾因为是海产品，其含有的菌量较多，因此，吃的时候，要注意。
孕妇吃虾的时候，要记得，把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线，都要清除完。这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。
孕妇吃虾的时候，记得在选择的时候，尤其重要，选择新鲜的，最好是选择活的虾来食用。如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话，不建议选择。
孕妇吃虾要适量，不可一次性多吃。否则也可能引起不适。当然，建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。而且不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。
虾是一种营养丰富，而且味道鲜美的食物。很多人都非常喜欢吃虾，但是虾的价格不菲。很多人都无法每天享受虾的美味和营养。孕妇怀孕之后一个人需要吃进去两个人的食物，这样的话才能保证两个人的营养，能充分的提供。
热心网友
虾是一个鲜食物，他可以制作出不同的美味佳肴，同时对于孕妇来说也是很有营养的，也有很多孕妇妈妈特别爱吃，有时怀孕阶段不同所食用食物也不同，但是对海鲜或是对虾过敏等问题的孕妇，就不要吃了，下面请随小编具体了解5个月孕妇可不可以吃虾。
5个月孕妇可以吃虾吗
孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。可以的，虾含有很高的钙，孕妇吃虾有补钙功效，孕妇吃虾还可以促进胎宝宝骨骼的生长，而且虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。
孕妇吃虾的好处
1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。
孕妇吃虾时注意事项
1、孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。以下情况的孕妇最好不要吃虾：正值上火的孕妇不宜食虾；体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾；另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
2、孕妇吃过虾后，应隔两个小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。虾头一般都含有重金属类物质，孕妈妈应尽量不吃。
热心网友
怀孕是可以吃虾子的。海虾或者河虾都是可以吃的。对孕妇和宝宝都很不错。
意见建议：孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多。虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，因此，孕妇是可以吃虾的。当然，对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。
而且非常有营养，还能补充钙，建议孕期也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，定期到医院做检查，并始终保持良好的情绪，不要过度紧张，要是有不舒服的情况，要及时就医检查。
热心网友
怀孕五个月了可以吃虾，可以多喝牛奶，多喝酸奶，补充蛋白质，可以多吃鱼，但是不要吃金*鱼，因为金*鱼是深海鱼，含铅量比较大
虾首先可以调节神经系统，因为虾皮它有明显的镇静作用，一般的常用来治疗神经衰弱，还有一些植物神经功能紊乱这些疾病。
另外虾皮它有明显的补益心脑血管健康的作用，因为虾中含有的这种牛磺酸，能够降低人体的血压，而且还可以降低血中的胆固醇，所以有益于心血管的健康。在预防代谢综合症方面是有一定的疗效的。
另外虾中含有一个微量元素是镁，这个镁对心脏活动是有重要的一种调节作用，它可以很好的保护心血管系统，还可以降低血清的胆固醇，防止动脉硬化，而且还能扩张冠状动脉，所以是有利于预防高血压和心梗的。
