没有理由就是想哭泣怎么办呢？
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:31
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-10 21:01
那就哭吧，不需要在意什么，哭有时就是最好的宣泄。平时，我们伪装的太久了，坚强的太久了，压抑的也太久了。哭出来会好一些。长大后，我们变得不敢哭了，人们说那是软弱的表现，特别是男人。可是我们本来就是哭着来到这个世界的，这个世界也是有着那么多光怪陆离的，再坚强的心也会累的，也会有说不出的委屈的。那就找个没人的地方，放肆地，任性的，自由的哭一场。哭过之后你会发现，原来将你压的喘不过来气来的东西一下子变得不那么沉重了，整个人顿时明朗了许多。生活告诉我们要学着嘴角上扬，可是有时我们也该学着去哭，去消散那些罩在心头的阴霾。一个人能自由地哭泣也是一种幸福。所以，想哭就哭吧，眼泪才懂你的脆弱。人就该是该坚强就绝不软弱，但也允许自己适时地脆弱，放松紧绷的那根弦，张弛有度才是真正的生活方式。
热心网友
时间：2023-07-10 21:01
说明你心里有委屈，好好休息一下。什么都没有自己的身心健康来得重要。现在的人压力太大，给自己一点时间发发呆，晒晒太阳，坐在咖啡厅里刷刷手机，把心情放松下来，享受到生活的闲适和美好，就不会再情绪低落和想哭了。不能从负面情绪里摆脱出来，往往是缺乏平衡自己的能力，那就干脆放空。试试看我的这个方法吧。
热心网友
时间：2023-07-10 21:02
你现在正沉浸在负面情绪里不能自拔，不用太担心，这是很正常的，每个人都有这么几天，不过你现在什么都不做不会改变现状，只会使寂寞无助加剧，所以啊，请不要矫情下去了，认真想想自己到底想要什么，什么能使你真正开心，然后定个目标开始行动吧，希望你尽快走出来，除了你自己没人能帮你。
热心网友
时间：2023-07-10 21:03
那就哭吧，痛痛快快的哭完，擦汗眼泪，该干还得去干嘛。人有时侯都会出现这种情况，要有随时调节自我情绪的能力，使自己尽快走出来，人生苦短，生活不易，还是能尽量使自己快乐过好每一天吧。
热心网友
时间：2023-07-10 21:03
情绪有规律的，那就是当我们不排斥的时候，它会自然的下降;而一旦我们排斥，它反而会纠缠着我们不放。如果我们用一种接纳的态度去经历的话，情绪会随着时间的流逝缓慢的消失，而这本身就是一种积极的态度，它还会让我们学到更多，有更多的成长。当然，还有人说可以通过吃甜食、吃喜欢的食物、购物等方法，但我是不认同的，一则是经济消耗太大，二则容易上瘾，而且过量吃甜食也是对健康有害的。
