维生素A能帮助肝脏排毒吗
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发布时间：2022-04-22 14:37
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热心网友
时间：2023-05-25 03:41
正常情况下，每天正常吃饭，人体不会缺乏维生素A ，但由于某些疾病需要大量补充它，而且它不属于药品，因此家长乃至医务人员都认为，维生素A补得越多越好。
事实上，维生素A是一把双刃剑，适当补充有益修复肝脏，但过多则会引起中毒综合征。最早报道于16世纪90年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症。
1、每天补充适当维生素A能抗肝癌
维生素A(vitaminA)包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性较低，因此通常所说的维生素A是指维生素A1。
维生素A具有维持正常视觉功能、提高免疫力、维持骨骼正常生长发育、促进生长与生殖等作用，还具有抗癌作用。
然而，肝脏作为人体储存维生素的“仓库”，当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。因此，有研究表明，服用维生素A可以保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，即慢性肝病患者心心念念的抗肝癌。
Tips：维生素A还能使正常组织恢复功能，帮助化疗患者降低癌症的复发率。
2、物极必反，过度摄入损害肝脏
肝脏是身体内的过滤器，当某些维生素摄入量过多时，就可能会对肝脏造成压力量的维生素，尤其是维生素A和维生素O可能是有害的。
由于人及动物体内的维生素A 90%-95%贮于肝脏，在无维生素A摄入时，每日肝中损失(分解代谢)率约为0.5%，而维生素A在体内的平均半减期为128-154天。
也就是说，如果机体不是特别缺乏维生素A，没必要每天大量摄入，只要适当吃些含维生素A的食物即可，否则摄入过量，不仅容易引起中毒症状，还会加重肝脏的代谢负担。
热心网友
时间：2023-05-25 03:42
维生素a的作用及功能有以下几种:第一种，维生素a对于眼睛来说，是很重要的成分，因为维生素a可以保护视力，而且对于眼部的组织有着积极的作用，可以治疗眼部的疾病。第二种，维生素a可以维持皮肤的健康，可以治疗皮肤瘙痒，干燥等症状，还能够防止皮肤脱屑。第三种，促进发育，因为维生素a可以帮助骨骼吸收钙质，避免钙流失，从而起到促进发育的功效。
热心网友
时间：2023-05-25 03:42
肝脏排毒应该服用的是复合维生素B。还要多吃蔬菜和水果。喝枸杞茶，因为除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。
热心网友
时间：2023-05-25 03:43
是有这个作用的。
