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1、萝卜叶,可食用。性温,具有一定的药性。植物形态萝卜条。冬季或早春采收。风干或晒干,现代冷冻干燥技术营养保持最好。绿色扁平状。
2、萝卜全身都是宝:萝卜叶性味辛、苦、平,功效同萝卜,可治积食不消、痰多、乳汁不通等症。萝卜籽具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮可治疗大肠便血,止头疼。萝卜既可当做药膳,也可作为食疗,不同的做法可起到不同的作用。
3、白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。
4、维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
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1、萝卜叶又称莱菔叶、萝卜缨,大部分人吃的是它的根,认为根的效用无穷,其实,萝卜叶的营养更为惊人。研究表明,萝卜叶片含有很多的胡萝卜素,每一百克维他命A含量是1400IU,是同量青花菜400IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克,是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍,尤其是东北雌性红萝卜的叶片铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍。
2、从以上可以看出萝卜叶的营养价值惊人,可惜一般很少有人利用,都把它作为垃圾再让大地回收,辜负了造物主的美意。
好二三四
萝卜叶即萝卜缨的营养价值很高,纤维高,对预防便秘有一定的作用;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化、理气。
萝卜叶子做汤、做炒菜均可。一般将它洗净晾干后腌渍起来,装缸密封,过一段时间即可以取食,稍佐以油和姜葱,是下饭的好菜肴。
热心网友
可以,开水烫过后,凉拌。还可以用油炒或做菜饭吃。功效:消食,理气,通乳。禁忌:凡体质虚弱,气血不足者忌食。在服用人参,西洋参之时忌食。《饮法新参》:“气虚血弱者禁用。” 萝卜叶拌豆干 萝卜叶洗净下开水烫了,冲凉后挤干水分,切成碎碎的丁。豆腐干也切成细细的丁,拌在一起,放盐、生抽和麻油调味
麻烦采纳,谢谢!
热心网友
萝卜叶子当然能吃了!!营养就一般的青菜那样了!!! 在我们这儿都是洗了沾酱吃,味儿不错! 也可以把叶子去掉,只要中间的茎腌泡菜吃!!
热心网友
当然可以了,尤其是白萝卜的叶子,可以用水焯一下之后炒着吃,味道还不错
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可以吃,蘸酱或腌咸菜,挺好吃的,嫩水萝卜也可以吃,老的就不太好吃了。
热心网友
萝卜叶又叫萝卜樱可入药,新鲜的也可以吃,不过吃中药的时候不能吃,虽然它本来可以入药,但是有解药的性质