背上有好多痘痘,朋友说是有毒气,可是要怎么排毒呢?

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热心网友

青春期或者年轻的情况,对数因为体内雄性激素不平衡,
多吃蔬果,正常作息,保持皮肤洁净和水分,
长痘原因有:体内雄性激素,心情,睡眠,饮食等等,
解决方法:
正常作息不熬夜,
健康点的饮食饭菜,
多注意保持脸上清洁,
学会系我调节情绪,
接受现在的自己,
去发现现在自己的优点好处,喜欢自己,这段长痘痘的经历会在你未来奠基起一种淡定从容,至少能够学会接受,

热心网友

多运动出汗
多喝水,注意饭后半小时别喝
多吃水果蔬菜
清淡少油腻
我自己是喝红枣泡水,据说养肝排毒

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