吃辣椒的好处与坏处
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吃辣椒的好处与坏处
吃辣椒的好处与坏处，辣椒属于本草植物，具有一定的药性，常吃辣椒不仅能够使毛细血管壁增大，加速人体血液循环，下面是关于吃辣椒的好处与坏处介绍，欢迎阅读和分享！
吃辣椒的好处与坏处1
一、辣椒的保健作用
1、解热、镇痛
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
2、预防癌种
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
3、增加食欲、帮助消化
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
4、降脂减肥
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
二、吃辣椒的注意事项
1、过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使*烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
2、患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。
3、辣椒的`性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
三、不宜吃辣椒的人群
1、心脏不好的人
辣椒中有辣椒素，这种物质会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。
2、肾不好的人
肾是人体的排泄器官，辣椒中的辣椒素要通过肾脏进行排泄，在这个过程中会对肾产生一些刺激。如果是肾不好，会加重肾脏的负担。
3、眼病患者
辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血，有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。
4、孕妇
孕妇身体大多呈现血肉热阳盛状态，而辣椒从性质来说，属于辛温，而辛温食品会加重血热阳盛状态，使体内阴津更感不足，会促使孕妇口干舌燥，生口疮，心情烦躁等症状加剧，这样不利于胎儿的正常发育。
5、甲亢患者
甲亢患者本身心率就很快，辣椒促进血液循环，心跳速度会更快，症状更为明显。
6、肠胃不好的人
辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，有可能会引发腹泻、腹痛。
7、便秘患者
辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发*脓肿。
8、正在服药的人
辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能加重病情。服用中药者食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。
另外，正常人吃辣也应注意，服用维生素K及止血药时不宜食用辣椒。
吃辣椒的好处与坏处2
一、好处
1、促进血液循环，增强人体排毒功能。 辣椒属于本草植物，具有一定的药性，常吃辣椒不仅能够使毛细血管壁增大，加速人体血液循环，促进机体新陈代谢，还能够增强肝脏的排毒功能，帮助人体及时排毒。
2、降低血脂、血压，有效帮助减肥。 辣椒中含有的辣椒素能够促进体内激素的分泌，保持人体内胰岛素的稳定，有效降低血脂和血压。同时，它还有促进脂肪燃烧的功效，帮助人们快速减肥。
3 、预防癌症，保护心脏。 辣椒中含有丰富的辣椒素，能够加速体内癌细胞的死亡，并且对健康的细胞无害，有效预防癌症，对治疗癌症也有很大的帮助。同时，经常吃辣椒还能够延缓动脉硬化，保护心脏。
4、健胃消食，增强食欲。 辣椒的味道可以刺激神经系统，缓解恶心、呕吐的症状，并且对增强人的食欲有很大帮助。它不仅可以促进肠胃蠕动、促进消化，还能够促进胃黏膜的再生，有效预防胃溃疡。
5、辣椒还具有很好的驱寒功效。 大家应该都有类似的经历，当我们吃了辣椒后，会有一种全身冒热汗的感觉。这是因为辣椒加快了血液循环，从而使身体变得暖和起来，特别适合寒冷的冬天食用。
二、坏处
1、常吃辛辣的食物会导致皮肤长痘，并且由于出汗量的增加，人体水分流失严重，容易导致上火、发热的症状，严重时还会引起尿血、呕吐和喉咙痛的现象。因此，应当控制辣椒的食用量，不要多吃。
2、虽然吃适量的辣椒可以促进肠液分泌，增强食欲，但长期吃辣椒会严重损害胃的健康。因为辣椒味道过浓，容易刺激胃肠，尤其对胃溃疡患者来说，更是有一种危害。因此，要根据自身的身体状况决定吃辣椒的量，万万不可为了嘴上的享受而置健康于不顾。
注意事项
适当吃辣椒对身体有益无害，但过量则会严重危害身体健康，损坏脾胃的正常功能。
