发布网友 发布时间:2022-04-22 20:33
共3个回答
热心网友 时间:2023-07-22 05:44
西蓝花胡萝卜炒鸡胸肉呀,有荤有素,营养又美味
热心网友 时间:2023-07-22 05:45
老坛酸菜炒青豆
1、肉切丁,酸菜切丝,锅中油五层热下肉丁生抽炒变色,加入青豆翻炒至翠绿,加一小碗水,中小火炒熟,盐调味即可2、不要盖盖子闷哦,不然豆子会发黄
青瓜炒猪耳
1.卤好的猪耳朵切条,黄瓜切片,大葱切片。
2.锅中倒适量的油,油温后将葱片倒进锅中炝锅。
3.将猪耳朵倒入锅中翻炒几下,加入切好的黄瓜片。
4.锅中加入一小勺酱油,少许盐。翻炒3-5分钟,关火,盛入盘子里。
小炒肉
1.带皮切成薄薄的长方片,投入炒锅煸炒断生;
2.放入葱片、姜丝,滴浸香醋速炒几下烹出香味;
3.放浅色酱油和盐水等调味品,煎至入味;
4.投入长青尖椒块,翻炒几下出锅即可。
酸辣土豆丝
1.锅中倒入花生油;中火加热;接着加入花椒爆香后捞出;
2.加入干辣椒炒出香味 再加入土豆丝和青红椒丝;翻炒大约1分钟;
3.翻炒均匀后;加入1勺酱油和1小勺盐调味增色。
热心网友 时间:2023-07-22 05:46
15.微波爐梅菜扣肉(c2000-P13) 材料:帶皮五花肉1斤、梅菜適量、香菇1個 做法:1.五花肉灼水定型,用牙籤在皮上均勻紮孔,用老抽給表皮上,下鍋用1湯勺油把皮炸至大紅色 2.用清水沖去表皮的炸油,瀝幹,切成0.8CM厚的方塊 3.梅菜抓幹水分切碎,下鍋炒軟放糖調味 4.取一深碗底部放香菇,肉順著碗邊排成麒麟狀,皮向外,梅菜填滿中間,加入半杯水、老抽1匙、味精、糖2匙 5.加蓋放入微波爐,先高火叮15分鐘,再中火叮15分鐘,中途汁液溢出可停下把汁再倒入再計時叮 6.叮好後把剩餘的汁倒出,加入適量生粉水燒開成淋汁 16. 蜜汁照燒塘虱(c2000-P13) 材料:大塘虱魚1條、豉油雞汁、燒烤汁 做法:魚肉中間切開,分為兩條,用2匙豉油雞汁、1匙燒烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味 醃制2小時以上取出,放在烤架上,置焗爐中間,用200度左右烤約20分鐘(無焗爐可用不粘鍋慢火兩邊煎) 兩邊不時取出塗上醃汁和糖膠,重複兩次,烤至兩邊幹身顏色棕紅便可 17. 自製回鍋肉(c2000-P15) 原料:豬後臀尖,青蒜 輔料:豆瓣醬,豆豉,蔥,薑,花椒,大料,桂皮,黃酒 做法:1.開水下肉,煮20分鐘左右,其中放蔥,薑,花椒,大料,桂皮,黃酒撇去浮沫,待筷子能插入肉中,關火,泡5分鐘,再出鍋 2.青蒜拍一下,切斜刀段,肉切成大薄片,看你的刀功了,越薄越好 3.鍋內放少許油,下白肉,煸炒,肥肉變的捲曲,透明後,把肉鏟到鍋邊(這個是懶人的做法!呵呵!其實應該是把肉先鏟出來在炒豆瓣醬的),下豆瓣醬,煸出紅油,下豆豉,薑絲,青蒜,同炒。這個菜炒時不用加鹽,因為豆瓣醬已經夠鹹了 4.青蒜略變軟,淋黃酒,就可以出鍋了。 18. 蔥油茶香雞(c2000-P16) 材料:光雞半隻、鹵水香料適量、茶葉一大把、糖大半杯、熟米飯1碗 做法:1.雞先用鹽、酒醃2小時,然後放入燒開的鹵水中慢火浸煮10分鐘,8成熟就可以了 2.鹵後的雞架起瀝幹水份 3.鐵鍋上鋪一張錫紙,把米飯、茶葉、糖拌勻平鋪於上 4.將雞架於煙醺料上蓋鑊密封,用大火燒至冒黃煙片刻,轉小火醺至雞呈棗紅色即可 5.攤涼斬件,撒上蔥絲、紅椒絲,澆上滾油和調味醬油便可進食 19. 上湯浸釀娃娃菜(c2000-P16) 材料:娃娃菜、煙肉片、浸軟的蝦幹(或蝦米)、蒜片各適量 做法:1.娃娃菜洗淨對切成兩半,把煙肉片鑲釀在每塊菜葉之間 2.爆香蒜片和蝦幹(蝦米),放適量的水、雞粉、鹽調味 3.待上湯燒開後浸入娃娃菜,中火浸約5~6分鐘,撈起稍涼切件上碟 20. 上湯菠菜(c2000-P17) 材料:菠菜、皮蛋2個,鹹蛋1個,蒜一瓣,瘦肉 做法:1.菠菜洗淨,掐兩段方便煮食;瘦肉切片或絲,用少量生抽、雞粉和胡椒粉醃十五分鐘;蒜切片;皮蛋剝殼後用勺子壓成碎塊;鹹蛋磕破裝碗備用 2.燒熱砂鍋,爆油,把蒜片炒香 3、放入菠菜,翻炒至顏色略為變深,然後加入清水,燒開 4、放入肉絲(肉片)、皮蛋和鹹蛋(鹹蛋黃可弄碎),待肉熟後加入雞粉調味(因為放了鹹蛋,所以湯已經夠鹹的了,鹽麼就不用加了),OK